阿膠糕什麼季節吃最好 阿膠糕什麼時候吃最好

要怎麼做阿膠糕

1、將250克阿膠碾碎，在250毫升黃酒和250毫升的清水中浸泡。

2、大約浸泡2天左右，會出現膏體變軟的情況。

3、將變軟的阿膠帶浸泡的液體一起倒入小鍋中。

4、加入黑芝麻、核桃仁、大棗、桂圓、枸杞、花生等堅果。

5、慢慢熬煮1小時，將所有材料都攪拌均勻。

6、待熬製水分減少，形成膏體之後，用磨具盛出，壓成塊狀，切成小塊即可。

阿膠糕什麼季節吃最好

1、阿膠糕具有很強的滋補作用，在滋陰補血方面效果很好，非常適合血虛陰虧的人群食用，這類人群食用阿膠糕可以一年四季都食用。

2、但是阿膠糕性溫，夏季和秋季食用容易上火，而補藥有滋膩的情況，因此大多能是在冬季服用阿膠糕。

阿膠糕什麼時候吃最好

阿膠糕在早上和晚上食用比較好。

1、早餐的時候食用阿膠糕，可以幫助早晨氣血迴圈，有一個清醒的大腦，並且還能防止白天出現血虛不適的情況。

2、晚上是新血滋生的時候，因此晚上食用阿膠糕可以幫助新血大量滋生，使阿膠糕的藥效更好。

阿膠糕一天吃幾塊合適

1. 剛開始食用阿膠糕可以一天食用一塊，先適應一下藥效。

2. 待適應之後可以一天食用兩塊，早晚各一塊，可以幫助補氣養血。

3. 最好不要超過3塊，阿膠糕性溫，食用過多會增加體內的燥熱之氣，不利於身體健康。

能長期吃阿膠糕嗎

阿膠糕在適當的食用量中可以長期食用。

阿膠糕是一種具有養血補血作用的食物，可以長期食用對身體很好，因此一天食用2塊左右，約為10到15克的話可以長期食用。

要怎麼儲存阿膠糕

阿膠糕在溫度高的時候會融化，並且含有水分的大量的糖分，因此應該將做好的阿膠糕分成塊狀，然後放在冰箱的冷藏室中儲存，不容易出現腐壞，變質的問題。

小貼士

1、體質燥熱的人群食用阿膠糕最好控制在一天一兩塊左右，以免食用過多，導致身體燥熱之氣過重，出現上火的情況。

2、冬季食用阿膠糕是最好的時候，既不容易上火，也不會因為補藥的滋膩導致不適。