宏爽桑
藏紅花可以去溼氣嗎
一般沒什麼作用。
藏紅花的主要作用在於活血化瘀、涼血解毒，對於去溼氣可能是沒什麼很大的作用，但是活血的作用下，可以加快血液的迴圈，促進體內毒素和混雜在血液中的溼氣和寒氣排出體外，從這一層面上來說，去溼氣也是可以的，但是效果不好，還不如直接使用生薑、花椒等泡腳更好。
溼氣重用什麼泡腳好
桂皮
方法：如果出現了腎源性水腫，可以用花椒和桂皮各15克(一小撮或一小塊)煮後泡腳，煮法同煮生薑的方法。
功效：桂皮主要用於腎陽不足的畏寒、肢冷、腰膝冷痛，雖然是家中常備的香料，但是桂皮泡腳有溫補腎陽的功效，也能起到驅寒的作用。
艾葉
方法：一般取30-50克(一小把)幹艾草煮水泡腳，煮法與前面生薑泡腳提到的方法相同。
功效：艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥。它具有回陽、理氣血、逐溼寒、止血安胎等功效，也常用於針灸，故又被稱為“醫草”。艾葉泡腳的好處，能夠改善肺功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
生薑
材料：生薑一塊，熱水。
做法：先將生薑去皮切片或拍碎，放入鍋中加入小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮上10分鐘左右。煮好後，將全部姜水倒入泡腳桶中，加入適量溫水，再晾涼至40℃左右(一般以不感覺到燙為宜)。
