谷香丶小可愛
茵陳蒿茶洩熱利溼
茵陳蒿湯中有三味清熱藥材，其中主藥茵陳味苦，辛，性微寒，歸脾，肝，胃，膽四經，是清熱利溼和退黃的中藥材;梔子可以護肝利膽;大黃以“瀉”著稱，最能涼血瀉火，有清熱利溼，解積散滯，祛瘀解毒等功效，三種藥材結合用，可祛溼熱，去黃。
將18克茵陳，9克梔子，6克大黃用適量冷水浸泡15分鐘後，加沸水沖泡，加蓋悶15分鐘左右，待茶頻飲。有洩熱利溼，退黃解毒之功效，適宜於溼熱所致身熱，周身面板，雙目黃如橘色，口渴胸悶，煩躁不安，有頭汗出，別處無汗，脘腹脹滿，食慾不振，小便黃赤，短澀，大便秘結等症調理。
注意：該藥方是由位寒的中藥組成，孕期女性不要亂用，最好在醫生指導下用藥，此外，溼重於熱的溼熱患者不適合用本方。
六君子湯補中除痰溼
六君子湯是由人參，白朮，茯苓，甘草，陳皮，半夏組方而成。以益氣健脾，燥溼化痰為 主要功效;其中人參可大補元氣，健脾益肺，白朮健脾胃，能補氣止汗，燥溼利水;茯苓滲溼健脾;灸甘草性溫，既能調補脾胃，和藥解毒，又能補三焦元氣，散寒除熱，益氣養血;陳皮理氣和中，燥溼止嘔;半夏則能和中健胃，散寒除熱，降逆止嘔。因此，這六味藥材組成的六君子湯對脾胃氣虛且有痰溼所致的食慾減退，倦怠無力等有效。
用法：取人參，白朮，茯苓各9克，灸甘草6克，陳皮，半夏各3-5克，每天煎湯，分早晚兩次服用，1-2周為宜。
注意：六君子湯雖然有祛溼在回宮，但並非人人適宜，如陰虛體質的人就不宜，因為它的燥溼功能可加速體內陰津陰液的虛損，加重陰虛症狀;另外，此方因有人參，以補氣為主要功效，所以要忌茶葉，蘿蔔等下氣食材，以免陰虛其功效的發揮。
二陳湯清痰溼，防溼熱襲身
二陳湯主要由半夏，陳皮，白茯苓，灸甘草，生薑及烏梅等配製而成，因為主藥半夏和陳皮以陳舊為佳，故名“二陳湯”，此湯以燥溼化痰，理氣和中著稱，對於痰溼內阻，脾胃不和所致的噁心，嘔吐，胸腹悶脹及頭眩，心悸，咳嗽貪多等症有非常好的調治效果。
配方：半夏，陳皮各15克，白茯苓9克，灸甘草，生薑各5克，烏梅1個，每天1劑，煎水，分早，晚兩次服用，也可直接用半夏，陳皮各15克，烏梅1個泡茶飲。
功效：益氣健脾，理氣和中，燥溼化痰，降逆止嘔，適宜痰溼內阻，脾胃不和所致的噁心，嘔吐，反胃，呃逆，以及胸悶腹脹，頭眩，心悸，咳嗽痰多等症調理。
注意：二陳湯具有性燥化溼的功效，在服用的時候要仔細辯證，如果是陰虛燥熱，或燥痰者，就要慎用，尤其是吐血，消渴及陰虛的患者要忌用。
夏枯草膏清肝膽經溼熱
夏枯草膏是一種以中草藥夏枯草為主藥製成的膏劑，具有清肝瀉火，解鬱散結，消腫利尿等功效，所以說清除肝經中的溼熱，並解鬱散結， 是有很明顯的效果。夏枯草性寒，味苦，辛，可入肝，膽經，具有清肝瀉火，解鬱散結，明目止痛，消腫利尿等作用。如果有上火，或心情鬱結導致淋巴腫痛，乳房疼痛症狀，可以在醫生指導下服用夏枯草膏。
配方：夏枯草200克，煉蜜或蜂蜜400毫升。
夏枯草先用冷水浸泡15-30分鐘，再倒入砂鍋中加水約800毫升，大火燒開後轉小火煎煮2小時，倒取汁液，再加水煮水2次，將三次取得的藥汁合併在一起，濾掉藥渣，調入煉蜜或蜂蜜攪拌成膏狀，待其冷卻，每次取9-10克，加溫開水送服，每日2次。
注意：夏枯草忌鐵，在煮制過程中，要忌用鐵鍋鐵鏟，以免破壞其藥效。另外，孕婦和感冒人群，身體虛弱的人都應忌服。
荷葉山陳茶祛溼清熱減肥
荷葉山陳茶主要由荷葉，山楂，陳皮組成，具又益氣健脾，清熱利水，降脂減肥的功效，是溼熱型肥胖患者的最佳飲品。
該配方 中荷葉性涼，味苦，性，具又清熱散瘀，健脾利溼功效;山楂性微溫，味酸，甘，最能補氣健脾，消食開胃，消肉化積，活血散瘀，能消除體內油脂;陳皮理氣健脾，溫中祛溼，讓身體溼氣排除，從而達到減肥目的。
做法：取20克荷葉，幹山楂，陳皮各10克，一起放入杯中，用800毫升沸水悶泡5分鐘左右，即可頻飲，每天堅持飲用，3個月為1個療程。
注意：用荷葉山楂陳皮泡茶或煮粥時，一定要避免與人參等補氣藥物同食，以免影響各自功效的發揮，另外，孕期女性不宜使用此方，因為它會影響胎兒發育，甚至造成流產。
