白朮祛溼氣嗎 白朮搭配什麼祛溼

白朮祛溼氣嗎

白朮是菊科蒼朮屬植物的乾燥根莖，味甘苦性溫，其中含有大量的維生素、纖維素以及多種藥物成分，具有一定健脾、利水以及燥溼等作用，適量進行服用具有一定祛溼作用，但白朮祛溼效果有限，要是自身溼氣比較重，建議還是搭配一些具有祛溼作用的中藥材一起吃比較好。

白朮搭配什麼祛溼

想要白朮祛溼效果好，那麼可以將其與具有祛溼作用的中藥材一起吃，比如蓮子、茯苓、芡實、山藥、赤小豆、白扁豆以及薏米等，一起搭配。

因為白朮揮發油中的主要成分為蒼朮酮、蒼朮醇、白朮內酯等成分，適量進行服用具有補脾健胃、燥溼利水、止汗安胎等功效，適量進行服用具有一定健脾祛溼的效果，但如果想健脾胃祛溼效果更好的話，可以將其搭配蓮子、茯苓、芡實、山藥、赤小豆、薏米、白扁豆等都是不錯的。

白朮可以長期泡水喝嗎

不建議長期泡水喝。

白朮藥用價值是比較高的，將其適當進行服用，對自身健康具有一定好處，但白朮作為一種中藥材，是具有一定藥性的，或多或少具有一定副作用。

因此對於正常人體來說，在身體需要的情況下，可以在醫生的指導下長期服用一些白朮，但要是在身體不需要的情況下，那麼就不要長期服用白朮泡水喝，避免對自身健康造成影響。

白朮哪些人不能吃

白朮並不是適合所有人的，以下人群不能吃：

易上火者

白朮性質溫和，對於易上火的人群來說，不要過量吃白朮，否則可能會加重其上火症狀，對其健康造成威脅。

津液耗損者

生活中對於津液耗損的人群來說，是不宜過量吃白朮的，白朮性溫，而且有利尿除溼的作用，可能會導致津液喪失更加嚴重，不利於津液的恢復。

尿崩者

對於尿崩的人來說，尿液難以控制，白朮是一味具有利尿除溼作用的藥物，尿崩者食用的話，可能會加重尿崩的情況，對其健康造成威脅。