華清明凝
藏紅花泡水冷了可以喝嗎
如果沒有出現變味，那藏紅花泡水冷了可以喝的。
藏紅花泡水喝有活血化瘀、涼血解毒、解鬱安神的功效，如果放涼了，也不影響其功效，因此只要不是放了很久變味了，那麼是可以喝涼了的藏紅花水的，但是喝溫熱的藏紅花泡水活血化瘀效果會更佳。
藏紅花泡水還是要煮
藏紅花泡水和水煮兩種方式都可以，但是水煮功效會更好。
藏紅花中含有較多的有效成分，比如說番紅花甙、番紅花甙、藏紅花酸、藏紅花素、揮發油等等，一般透過熱水浸泡就能夠析出來，但是水煮藏紅花中的有效成分析出會更徹底，效果也會更佳。雖然水煮藏紅花效果更好，但是熱水泡的方式則比較簡單，因此採用哪種方式都可以，只要自己方便。
藏紅花泡水喝會發胖嗎
藏紅花泡水喝一般不會導致發胖。
發胖一般是因為吃多了導致熱量攝入超標，或者是身體內分泌紊亂而造成的。而藏紅花泡水喝幾乎沒有什麼熱量，而且還有調節內分泌、活血化瘀的功效，因此喝藏紅花泡水不進不會胖，還有促進代謝、輔助減肥的功效。
藏紅花泡水一週喝幾次
如無醫囑，建議一週喝2次左右比較合適。
藏紅花是一種中藥材，很容易就能夠買到，因此很多人喝藏紅花都是無醫囑的，只是為了起到保健養生的目的，這種情況不宜天天喝藏紅花泡水，用量也宜少不宜多，避免產生副作用。因此建議一週喝藏紅花泡水2次左右，一次用5-10根泡水即可。
