谷楓君
打哈欠為什麼會傳染
“打哈欠傳染”是指人類從社群生活的祖先那裡沿襲下來的一種肢體語言，在古猿社群中打哈欠的重複出現，表達著“我困”的含義。所謂的“傳染的哈欠”就是“哈欠模仿”，其實是一種心理暗示，與感冒傳染等不同。當看到他人打哈欠時，視覺會刺激大腦皮層，刺激神經反射，發生的一種本能現象。
打呵欠有什麼好處
1、打哈欠會調動你身體的很多部位，嘴長大了之後，臉部肌肉運動，下頜撐開，讓空氣盡可能多地進入肺部。有研究表明，當打哈欠和伸懶腰結合起來時，人的平均心率會提高30%，大腦會分泌出能讓人感到興奮的神經傳遞素。
2、從中醫的角度講打哈欠其實就是一種深呼吸，就是中醫裡講的氣沉丹田，愛打哈欠的人往往是腎虛、脾虛的一種表現，而打哈欠與咳嗽、打噴嚏一樣是人的一種調節呼吸的自救行為，常打哈欠有助於放鬆眼部和喉部肌肉、促進眼部血液迴圈。
3、人在身體睏倦時大腦深層的溫度會升高，透過打哈欠能快速吸入空氣，可以冷卻流經面部的血液，降低大腦溫度，提高工作效率，因此早起時打個哈欠就等於喝了杯咖啡，讓大腦更清醒。
打哈欠有哪些原因
1、高血脂病
打哈欠是因為大腦供血供氧不足，如果持續的打哈欠說明大腦嚴重的供氧不足，血脂升高會導致血液中的垃圾增多，會導致官腔變窄，血流緩慢，因此會引起大腦的供血供氧不足，這樣就會頻繁的打哈欠。
2、頸椎疾病
頸椎是身體的一個重要的器官，因為是連線大腦於軀幹的重要環節，所有的神經都是透過頸椎到軀幹的，因此如果頸椎出問題會導致大腦的供血、供氧不足，而會經常的打哈欠。
3、心血管病
心臟是負責供給全身及大腦的血液，如果心臟出現問題，比如冠心病、心肌炎症、瓣膜病等，就會導致心臟的射血功能下降，同樣會引起大腦的缺血缺氧，也會不斷的打哈欠。
4、過度用腦
當人在過度用腦的時候會導致腦細胞的大量死亡，如果不能及時補充能量的話大腦的細胞就會處於非常疲勞的狀態，人也會處於疲勞的狀態，這個時候就會不斷的打哈欠。
5、室內缺氧
打哈欠可能是室內缺氧導致的，如果在一個缺氧的環境下呆的過久也會打哈欠，因為室內的氧氣不足，那進入大腦的氧氣就缺乏，大腦缺氧就會打哈欠。
