天罡白桃
迎香穴
鼻炎患者按摩迎香穴能起到很好的清熱散風，宣通鼻竅的作用。
位置：在鼻翼兩側旁開1釐米處的皺紋中。
方法：用拇指指面直接用力進行揉按至迎香穴發熱即可。
印堂穴
鼻炎患者按摩印堂穴能夠起到很好的舒緩鼻塞、流鼻涕等鼻炎不適症狀。
位置：雙眉頭中間。
按摩方法：用拇指從鼻子向額頭方向推抹印堂穴約2分鐘，以區域性有酸脹感為佳。
湧泉穴
鼻炎患者按摩湧泉穴能夠幫助緩解鼻塞不適。另外還能改善頭昏、過敏、腹瀉等不適。
位置：足趾距屈前中1/3凹陷處。
按摩方法：用兩大拇指從足跟向足尖搓湧泉大約1分鐘，然後按揉約1分鐘，以區域性有酸張感為佳。
風池穴
鼻炎患者按摩風池穴可以緩解鼻炎鼻塞所引起的頭重、頭昏。
位置：位於頸後的髮際，稍微距離兩條粗肌肉的兩外側凹處。
按摩方法：兩手從患者背後包住頭部，用兩手拇指壓住穴位揉壓，並進行天柱的指壓。
通天穴
鼻炎患者按摩通天穴能夠緩解鼻炎鼻塞伴隨的頭疼、頭重等不適。
位置：位於頭頂端往左右耳方向稍微朝下方的位置。
按摩方法：以支撐側頭部的方式，用拇指指壓。可緩和慢性鼻塞所引起的頭痛、頭重症狀。從本穴位到頭頂部或頸部附近加以摩擦更有效。
按摩耳部
鼻炎患者對耳朵進行按摩，能夠有效刺激耳部相關穴位，幫助緩解鼻炎不適。
方法：用拇指、食指指端或者是其他指甲的頂端垂直著力點進行按壓，動作要輕柔緩和，慢慢揉動。然後可以用拇指、食指的螺紋面相對夾住耳廓邊緣部位相互揉動搓摩。
