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雞蛋餅麵粉和水的比例 吃雞蛋餅會胖嗎

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雞蛋餅是一種美味營養的麵食,其做法簡單快速,很適合家庭當做早餐食用,但不知道雞蛋餅當中麵粉和水的比例是多少呢?怎樣的稠度才算是雞蛋麵糊調好了呢?

雞蛋餅麵粉和水的比例

一般面與水的比例為1:2。

做雞蛋餅這種麵點,要求麵糊標準攪拌成粘稠狀態,用筷子提拉麵糊,能隨著筷子有掉落掛絲的狀態則為佳,這樣的雞蛋麵糊在油鍋熱後,倒入下去可以快速定型,有利於麵糊薄厚均勻、口感筋道、餅皮不易破損,還方便加入蔬菜、火腿、肉鬆、裡脊肉等材料捲起來吃,是調配雞蛋餅最適合的面水比例。

雞蛋餅麵糊用溫水還是涼水

涼水為宜。

由於麵糊在受熱幾十度就可以發生凝結成團的現象,如果用溫水攪拌麵糊,會導致麵糊有疙瘩,煎制後中間有乾粉未熟的部分,而用涼水則可以避免這個問題,所以煎雞蛋餅調製的麵糊用涼水而不用溫水。

雞蛋餅麵糊怎麼調

1、在碗中加入400毫升的涼水,也就相當於400克。

2、加入五克鹽,這樣能增加麵粉的勁性,麵粉200克,邊倒邊攪拌。這樣調出的麵糊細膩,沒有面疙瘩,而且烙制的時候不容易破損,口感更加筋道。

3、面與水的比例為1:2,即可攪拌至細膩粘稠倒扣呈線備用即可。

4、雞蛋可現在打入碗中與麵糊攪拌均勻,也可等麵餅攤好後,打在上面攪散煎熟。

吃雞蛋餅會胖嗎

吃多會胖。

普通的雞蛋病,不加入肉類、油條等高熱量食物同吃的話,100克的熱量大約有244大卡,需要爬樓梯62.6分鐘才能消耗完,相當於1.5倍米飯的熱量,而且雞蛋餅美味好吃,一般成年人一次可以吃幾百克,這樣的高熱量大餐,長期吃的話,很容易長胖,如果是減肥期間想吃的話,一次吃100克為宜,而且要用不炸鍋煎制,這樣可以減少放油量,吃著更低熱量更健康。

各種麵點麵粉和水的比例是多少

1、油條、油餅類:面水比例約2:1.5

做油條時,需要用到中筋麵粉,一般500克面對應335ml的水,由於做油條時會用到1個雞蛋(約60克),所以500克面對應275ml的溫水即可。做油條時,500克麵粉除了用到雞蛋和水,還需要食鹽8克、小蘇打3克、無鋁泡打粉3克、食用油15ml,這些物質在攪拌麵時,一起加入即可。做油條時,面不可以反覆揉,只需要攪拌一下即可,如果面揉搓的太久,面會起筋,使油條發不大。

2、包子、饅頭類:面水比例約2:1

做饅頭時,需要用到中筋麵粉,一般500克麵粉對應235ml的水即可,做饅頭的面不可以太乾或者太溼,不然會導致做好的饅頭吃著不軟糯。如果是在春冬這2個季節,最好用35攝氏度的溫水和麵,這樣可以使和好的面更快速的發酵。做包子饅頭時,一定要反覆揉麵,面揉的越光滑,做出來的饅頭吃著就更軟糯。

3、手擀麵、麵條類:面水比例約2:1

做手擀麵時,需要用到中筋麵粉,一般500克面對應225ml的水。做手擀麵時,一般會加1個雞蛋,1個雞蛋大概60克,所以在放了雞蛋的情況下,500克麵粉對應165ml的水即可。做手擀麵時,為了使面更筋道入味,一般會放適量的食鹽,1斤麵粉對應4克的食鹽即可。做手擀麵時,水千萬不要放多了,不然煮出來的面吃著會不筋道的。

4、餃子皮、餛飩皮類:面水比例約2:1

做餃子皮需要用到高筋麵粉,一般500克麵粉對應240ml的冷水即可。揉麵時,500克麵粉還需要加3克的食鹽和一個蛋清(約30ml),所以做餃子皮時,500克麵粉對應210ml的水即可。做餃子皮時,加蛋清是為了增加麵粉中的蛋白,使做好的餃子皮吃著更筋道,加食鹽是為了使餃子皮吃著更筋道入味。

5、蔥油餅、千層餅類:面水比例約2:1

做蔥油餅需要用到中筋麵粉,一般500克麵粉對應275ml的熱水即可。要想蔥油餅吃著又酥又軟,必須要用100攝氏度的熱水和麵。和麵時,需要一邊放熱水一邊攪拌麵粉,這樣可以燙熟每一粒麵粉,使蔥油餅做的酥脆。

釋出於 2024-05-29

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