削月迎山
有些上班族男性整天忙於工作都忘了自己大的身體，長此以往就會出現性心理障礙，這讓夫妻雙方在性行為上都得不到滿足，痛苦不已，有的還因此分道揚鑣。其實男性的這種性心理障礙是可以透過生活中的一些行為預防的，接下來我們就讓相關專家告訴大傢俱體的預防方法吧!
生活中預防男性性心理障礙的方法：
1、平時經常參加體育鍛煉
男性朋友在平時沒事情的時候應該多去外面做做運動，這樣也可以增強自己的體質，尤其是一些有氧運動做了之後您的荷爾蒙分泌就會非常旺盛，性功能自然就會增強，這樣您的性慾也會比以前要強的。
2、心情放輕鬆
現在社會上男性的壓力是很大的，如果您長期處在壓力之下的話，性功能就比較容易出現問題。因此大家在平時生活中應當學會減壓，心情要放鬆，晚上回家不要再想著工作，可以和自己的愛人做一做比較浪漫的事情，增加情調。
3、對人生保持新鮮感
很多男性在結婚幾年後可能對自己的妻子產生審美疲勞，這也是正常的，這時候我們彼此都要改變一下自己，比如換個髮型，買件性感的情趣內衣，這些都可以讓人生保持新鮮感。
4、養成良好的生活習慣
男性患者在平時生活中應當養成良好的生活習慣，比如說少喝酒、不抽菸，作息時間要有規律。
男性朋友如果不想自己的性交的時候力不從心的話，就必須完全按照上面的四個方法去做，堅持下去還是有效果的。還有請男性朋友上班的時候不要給自己太大的壓力，壓力太大的話，性心理也是容易出現障礙的，有壓力的時候要將其釋放出來，不要憋在心裡。
