六合瑜英
牛奶解酒還是酸奶解酒
其實酸奶還是好一些，不過兩者的區別不大。
1、若是從營養的角度上來說，個人建議喝酸奶，因為酸奶中的乳酸成分能有效的中和酒精，發生酯化反應，從而降低血液中酒精濃度，達到解酒的功效，酒後喝點酸奶，能有效緩解酒後焦躁。
2、而牛奶解酒效果差一些，更多是起酒後的一種保護腸胃的功效。但這種作用對於酒後也是很重要的。所以，不能說哪個更好。
3、喝酒前宜喝點奶製品，可以有效保護胃黏膜免受傷害，就這一點來說喝酒前喝牛奶和酸奶的效果一樣，因為兩者都是典型的奶製品代表，酒前喝一點可以在胃壁形成薄膜，降低酒精滲透作用對胃的傷害。
4、酸奶可以起到解酒的作用，同時有保護胃黏膜的作用。適宜在喝酒前喝。 關於喝酸奶解酒，酸奶也是最好的“解酒藥” ，可以消除酒後煩躁。舒緩身心的功效。蒙古人好酒，喝酸奶解酒正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護胃黏膜，延緩酒精吸收。
牛奶喝酒前喝還是喝酒後喝
喝酒前喝牛奶和喝酒後喝牛奶都是對身體有益的。
喝酒前飲牛奶，尤其飲濃度和純度較高的牛奶可起到緩解酒精吸收的作用，以避免喝酒過量或酒醉。因牛奶是高蛋白，會給胃黏膜附著一層保護膜，阻止和阻抑酒精在胃中進一步吸收，因此會起到減輕酒精攝入而緩解或阻止飲酒過量的作用。
喝酒後喝牛奶會起到迅速分解乙醇和代謝乙醛的作用效果，也會起到緩解酒精吸收和幫助解酒的作用，因此喝酒前喝牛奶和酒後喝牛奶都是對身體有好處的。
喝什麼可以解酒
1、白蘿蔔汁。生白蘿蔔，洗淨榨汁，稍加熱服下，每次一茶杯，10分鐘一次，三次可解去酒氣
2、番茄汁。番茄裡面含有果糖，能夠加速分解人體的酒精，建議酒後喝250ml到300ml，如果酒後頭有些暈也可以生吃一些番茄，效果會明顯一些。
3、蜂蜜水。蜂蜜可以緩解酒後出現的心慌、嘔吐、頭痛等症狀，蜂蜜中含有果糖成分，能夠迅速分解體內酒精，達到解酒目的。
4、酸梅湯。酒精的主要成分就是乙醇，酸梅湯能夠中和酸性代謝的產物，喝酒後喝酸梅湯可以增加乙醇脫氫酶，可以加速酒精分解。
5、綠豆汁。綠豆2兩，加水煮熟後飲，連湯帶豆，如將綠豆搗碎用開水沖服有解酒效果
喝酒後的注意事項
1、感冒者喝酒會加重病情。感冒病人，尤其是嚴重者大多伴有發熱症狀，此時通常要服用退燒藥，一般多是撲熱息痛。一旦飲用了白酒、烈性酒，兩者產生的代謝物對肝臟將產生嚴重損害，直到完全壞死。
2、急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人應絕對禁酒，包括啤酒。肝炎恢復期和慢性遷延性肝炎，在肝功能基本正常的情況下，可酌量飲用啤酒，但一般一天不要超過半升。
3、飲酒使眼睛充血，若飲酒過多，酒中的有害成分則對眼睛有較重的損傷，能使視神經萎縮，嚴重的甚至可導致失明。看電視可使視力衰退，而飲酒又損害視神經，二者同時進行，等於火上澆油，對視力大有損傷。因此，飲酒後一定不能急於看電視，老年人尤應注意。
4、有些人可能有一點兒潔癖，感覺回到家如果不洗澡會渾然不自在，但是，酒後立刻洗澡，不管是冷水澡還是熱水澡，會導致酒精不能及時散發出來，更容易引起醉酒，嚴重者會導致酒精中毒，產生昏迷的現象。
