風神德軍
皺紋產生的原因
洗臉水太熱
冬天即將來臨，但早晨洗臉的時候也不要用溫度過高的水來洗臉！水太熱的話會使面板毛細血管變弱，水溫越高越容易失去保護面板的油脂。最適宜的水溫當然是接近我們自身的體溫啦，也就是37°左右~
洗臉過頻
油皮的寶寶是不是有種恨不得一天洗八次臉的衝動？還是你們已經這麼做了呢？天吶，萬萬使不得！（敲重點）。洗臉過多會使臉部保護面板的皮脂膜受到經常性破壞，導致面板失去了屏障，從而老化加快。還是正常的早晚各一次就好。
表情豐富
誇張的表情會用力的拉扯臉部肌肉，促使皺紋的形成，並且會加深皺紋紋路。看到這裡的你是不是不知如何是好了呢，恐怕以後開心大笑的時候要用手扶著眼睛咯~
不常喝水
水在人體內佔到了70％左右，因此保持身體水分充足是保持肌膚水潤的要素之一。如果我們不常喝水的話，面板自然而然就會幹燥鬆弛，從而促使皺紋產生。寫到這裡的我默默的端起水杯猛喝一大口！
喝水可以說是最簡單方便又不要錢的補水方法，每人每天的正常攝水量其實是每天8杯水。所以那句話說的一點都不錯：多喝點熱水！
愛吃高糖食物
如果你跟我一樣是個甜品控，那麼一定要注意了，不是說不可以吃，但是一定要控制住量。高糖食物吃多了會影響面板的膠原蛋白，並抵消身體的抗氧化酶供應，使面板變得對日曬損傷更敏感，那麼皺紋就會找上門來啦，所以要記住，吃高糖食物的時候不可過量哦。
側身睡覺
側身睡恐怕是大家比較喜歡的一種睡姿吧，因為舒服呀是不是，但是長期側身睡會給一側臉部增加負擔，臉部肌肉一直受到擠壓，這樣就給了皺紋可乘之機。所以我們還是老老實實平躺著睡吧。
按摩過猛
卸妝和護膚都需要按摩臉部，但是切不可用力過猛。有時候用眼過度，很多人喜歡揉搓眼部。其實眼部周圍的面板特別細嫩，脆弱，過力揉搓會導致皺紋的產生哦。所以答應我，一定要溫柔，要溫柔好嗎！對我們的面板好一點。
皺紋的種類
固有性皺紋
即面板自然老化引起的皺紋，也叫體位性皺紋。在人體，凡是運動幅度較大的部位都有寬鬆的面板，以適應肢體完成各種生理運動。
這些充裕的面板在處於鬆弛狀態時會自然呈現出形態不一的皺紋線。當面板被拉緊時，皺紋線消失；當體位發生改變時，皺紋線出現的部位也隨著改變。
例如膝蓋處的面板，因為運動幅度大所以容易出現這類皺紋，當彎曲的時候就消失了。
光化性皺紋
指由日曬引起的皺紋，主要表現為日益增多且持久存在的線條，發生在一些經常受到日曬的區域，如臉頰、頸部。此類皺紋大多是面板內水分和膠原蛋白等流失造成的面板塌陷，一旦發生就難以逆轉。
動力性皺紋
這是因表情動作而產生的皺紋，最開始僅在肌肉運動時才出現，隨著皺紋加深變粗，慢慢地在肌肉靜止時也持久存在。
眼部面板薄，皮脂分泌少，且眼睛每天都會自然眨動成千上萬次，更別提因為大笑或者大幅度面部動作造成的拉扯。因此，眼角魚尾紋是最先出現的動力性皺紋。此外還有眉間紋、額紋、法令紋（鼻溝紋）、笑紋和口周紋等。
重力性皺紋
這是因地心引力作用產生的皺紋。重力會使面板下垂或者產生褶皺，比如雙下頜、頸部皺紋。提拉可使這類皺紋暫時平整，但不能消除它。
瞭解了皺紋的種類和成因，下面該說說怎麼預防和緩解了~ 皺紋的出現由身體內部因素和外部因素兩方面造成，下面的積累預防措施也是從這兩個方面來應對這個問題。
怎樣預防皺紋
加一點鹽
在水盆裡放上一點鹽，它不光只有殺菌的作用，還可以祛除我們臉上的油脂，特別是那些油性肌膚，長期使用可以清除我們臉上的油脂，這樣我們的臉上就不容易長痘痘了。
加一點蜂蜜
如果你的臉是乾性面板，可以在您的臉盆裡適當的加一點蜂蜜。洗臉的時候，輕輕的拍打你的臉部，長期使用，可以讓你的肌膚年輕10歲，以前你的乾燥面板也會慢慢的消失的。
加一點醋
在你的臉盆中放一點醋，可以讓你的面板變的光滑有彈性，因為醋本身就可以改變我們肌膚的酸鹼度，長期用它洗臉我們臉上還不容易長痘。
加一點綠茶
如果你是工作在電腦前的白領女性洗臉的時候在水中加一點綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓我們乾燥的面板消失的無影無蹤。長期使用還可以讓你的肌膚毛孔變細。
生活習慣
生活習慣會對皺紋的產生有很大影響，是因為皺紋產生的最重要因素是身體衰老，而不好的生活習慣會加快身體透支。
人的衰老雖然發生在所有的器官和組織，皺紋增加只是最直觀的表現。所以說，養成良好的生活習慣和飲食習慣，所能產生的效果比花大價錢買膏膏水水塗臉來得實際得多，而且效果也長遠的多。
多運動
拿最簡單的說幾條：
1.在平時生活中最好不要長時間維持同一個動作，例如久坐不動（也不要葛優躺一躺一天啊）。
2.適當時活動一下，比如做做拉伸、舒展手腕等，並且堅持鍛鍊。這些短期看可能沒什麼效果，但一旦養成習慣堅持下來，不僅有助於增強體質，還能有效延緩皺紋生成。
這些對於動力性和重力性皺紋的改善很有幫助，因為長時間保持一個動作會強化特定皺紋的紋路。
日常飲食
多吃一些有抗氧化功效的食物。番茄、胡蘿蔔、大豆、石榴、綠茶、白茶、姜、黃瓜、葡萄、花椰菜、檸檬、藍莓... 番茄中含有豐富的茄紅素，花椰菜和藍莓中有豐富的維生素 C，這些成分都有很強的抗氧化能力，這些食物都能在不同程度上減緩皺紋生成。
