五虎婷美
外表形狀不同
睡眠面膜：睡眠面膜通常裝在一個小罐子內，面膜的形狀是啫喱狀或果凍狀，和麵霜的質地有些相似，不過沒有面霜那麼厚重。一盒睡眠面膜，可以使用很多次。
貼片面膜：貼片面膜通常都是裝在密封袋內，每片面膜都是獨立包裝的，貼片面膜的材質種類比較豐富，有無紡布材質、蠶絲材質、天絲材質、生物纖維材質等，一片貼片面膜只能用一次。
使用順序不同
睡眠面膜：睡眠面膜通常在所有的護膚都結束後使用，即潔面後，塗抹爽膚水、眼霜、精華、乳液、面霜後再使用睡眠面膜，並且大部分睡眠面膜都是免洗的，塗完後直接可以睡覺，第二天早上再清洗臉部即可。
貼片面膜：貼片面膜的使用順序和睡眠面膜的使用順序恰恰相反，通常是在護膚前使用，即潔面後。另外，敷完貼片面膜後需要當即洗臉，用清水沖洗即可，洗完臉後再進行後續的護膚。
使用方法不同
睡眠面膜：使用睡眠面膜時，需要藉助面膜勺或面膜刷，因為睡眠面膜是可以多次使用的，如果直接用手伸進去取，容易將細菌帶入，從而感染剩餘的睡眠面膜。取出睡眠面膜後，均勻的塗抹到臉上即可，塗好後就可以去睡覺了，第二天早上再清洗。
貼片面膜：撕開貼片面膜的包裝袋，取出面膜，將有錫紙的一面朝外，面膜紙的一面朝內，貼好後再將外層錫紙撕掉，按壓面膜紙，使其更好的貼在肌膚上，不要留有氣泡，等待15-20分鐘後，即可拿下面膜，用清水先沖洗一下面部，再進行後續的護膚。
使用時間不同
睡眠面膜：睡眠面膜通常是免洗的，因此可以敷一晚上，等到第二天早上再清洗。睡眠面膜主要是在夜間發揮作用，幫助面板進行更好的修復。
貼片面膜：貼片面膜根據面膜材質和所含精華液的不同決定其使用時間，普遍的貼片面膜都是使用15-20分鐘，部分抽取式貼片面膜使用8-10分鐘即可。
小貼士
睡眠面膜和貼片面膜雖然是兩種不同型別的面膜，但都具有豐富的美容功效，兩者之間並不衝突，可以交替使用。相比較而言，睡眠面膜其實更適合懶人使用，因為只需輕輕塗抹一層，就不要管事了。不過貼片面膜也有它的好處，可根據個人喜好選擇。
