玉米鬚泡水喝減肥嗎 玉米鬚泡水喝要注意什麼

玉米鬚泡水喝減肥嗎

玉米鬚泡水喝是能夠減肥的。

只不過這種方法的效果有有限，並且需要堅持長期飲用才能看到效果，感興趣的朋友不妨嘗試一下這種方法。

玉米鬚泡水喝要注意什麼

不宜過量

雖然說玉米鬚泡水喝的好處多多，但是不論是什麼食物，食用過多就會導致適得其反的症狀。所以用玉米鬚泡水一般用10克左右就夠了，如果是乾的玉米鬚，那麼使用3～5克就足夠了。

久泡不喝

一般的用玉米鬚泡水，只需要沖泡十分鐘，其中營養成分就出來了，不易泡的過久，超過兩小時的就不要飲用了，因為其中的營養物質在水中浸泡過久，其物質成分都會被分解，達不到功效，也起不了什麼作用。

隔夜不喝

對於隔夜的玉米鬚泡的水，最好也是不要飲用，因為玉米鬚泡水放置了一夜過後，你從表面上是看不出來什麼區別，其實質已經發生了改變，營養成分已經遭到了破壞，是非常不適宜飲用的。

玉米鬚泡水喝的作用

1、利膽作用

日常如果身體出現了膽囊炎或者是膽結石、脂肪肝以及糖尿病的情況，服用玉米鬚具有非常不錯的功效。將玉米鬚和梔子還有茵陳、鬱金準備好，然後用開水煎煮服用藥液，能夠降低血液之中的血清膽固醇，同時還具有降低血糖含量的效果。

2、止血作用

如果在平時生活中如果患者的身體出現了尿血或者是吐血的情況，也可以使用玉米鬚來促進身體健康。將玉米鬚和白茅根以及薺菜花一起用水煎煮，然後服用藥液，一天一次就可以了。

3、降壓作用

如果出現血壓過高的情況，在平時生活中也可以將玉米鬚和決明子還有野菊花一起用開水沖泡，然後當作茶水來飲用，長期堅持能夠有效的降低高血壓的情況，適合高血壓患者服用。

4、止瀉作用

如果在平時生活中身體出現了由於飲食不當導致的消化不良所引起的腹瀉情況，特別是直接拉水的情況，可以將玉米鬚直接用水煎服，這樣拉肚子的情況立刻就能夠得到緩解。