梓宸子
灰塵吸多了會怎麼樣
我們都知道空氣灰塵多對健康極其不利，最明顯的症狀就是引起鼻塞、咳嗽，除此之外，灰塵吸多了對身體健康還有哪些不利呢？
誘發鼻炎
呼吸的時候，灰塵最先經過鼻腔，這一過程中，鼻纖毛能阻擋部分灰塵，剩餘的灰塵繼續向前，再被鼻腔黏膜吸附部分，停留在鼻腔黏膜的灰塵易誘發乾燥性鼻炎，其次是肥厚型鼻炎。症狀多為鼻腔乾燥、鼻塞、鼻粘膜充血、分泌物增多等。
誘發慢性咽喉炎
灰塵從鼻腔出來後再經過咽喉，咽喉沒有可以阻擋灰塵的功能，但同時也會粘附氣流攜帶的部分灰塵，這些灰塵長期反覆刺激咽喉，就會誘發慢性咽喉炎。症狀多為咽部乾燥、咽痛、咽喉發癢、痰多。
誘發慢性支氣管炎
氣流攜帶的灰塵經過咽喉後會進入支氣管，這些帶病毒、細菌的灰塵，進入支氣管後會刺激支氣管，極易引發哮喘。
引起塵肺
從支氣管出來後，最後剩餘的灰塵就將全部進入肺部，灰塵長時間瀦留，會引起肺組織瀰漫性纖維化，最終引起塵肺。
怎樣減少吸入灰塵
戴防塵口罩
塵肺有很明顯的職業偏向，教師個建築工人、煤礦工人等是塵肺的高發人群。教師可以改用墨水筆板書，減少使用粉筆。建築工人、煤礦工人則一定要佩戴防塵口罩。
清洗鼻子
在灰塵較多的地方不吸鼻子，只擤鼻子。回家後及時用溫水清洗殘餘在鼻腔中的灰塵。
常吃豬血、黑木耳
黑木耳和豬血都是流傳已久的清肺食物，經常接觸灰塵的人可以多多食用。
