金銀花茶晚上能喝嗎 晚上喝金銀花失眠嗎

金銀花茶晚上能喝嗎

可以適量喝。

金銀花茶味甘性寒，具有清熱解毒，疏利咽喉的功效，可以用於治療各種熱證，如：身熱、發疹、熱毒瘡癰、咽喉腫痛等症，如果自身有上火症狀的話，晚上也是可以適量服用金銀花茶的，但是要注意不要服用太多。

金銀花茶晚上喝多少合適

10克左右。

晚上服用金銀花茶一般建議服用10克左右即可，因為晚上的腸胃消化功能較白天弱，若晚上服用過多，一方面腸胃無法完全吸收金銀花茶的藥效，另一方面金銀花茶的寒涼之性可能會刺激腸胃，引起腸胃不適。

晚上喝金銀花失眠嗎

一般情況下不會失眠。

金銀花茶具有清熱解毒，殺菌消炎的功效，它並無興奮人體的神經系統的作用，所以一般情況下，正常服用金銀花是不會引起失眠的。

但是中醫認為胃不和則臥不安，如果出現了失眠的情況，可能與服用的茶水量太多，而導致腹脹或尿頻症狀有關。

金銀花茶什麼時候喝好

並無嚴格時間規定。

一般來說，服用金銀花茶並無嚴格的時間規定，在有症狀的情況下，什麼時候喝都是可以的，因為金銀花茶的藥性寒涼，如果擔心對腸胃造成刺激，可以在飯後半小時後再服用。

喝金銀花茶要注意哪些

1、不宜長期服用

服用金銀花茶時，建議症狀好轉後即停服，不建議長期服用，因為金銀花茶藥性寒涼，長期服用對脾胃不利，可能會引發腹瀉或便溏等不適。

2、經期不宜服用

女性在服用金銀花茶的時候，最好是避免在經期服用，因為金銀花茶的寒涼之性可能會影響經血的排出，引發或加重痛經症狀。

3、脾胃虛寒者不宜服用

若本身脾胃功能較為虛弱的患者不宜喝金銀花茶，因為金銀花茶性寒涼，對於腸胃本就有一定的刺激，脾胃虛弱者喝金銀花茶可能會引發或加重原本腹瀉、腹痛、便溏等不適。