減肥後面板鬆弛怎麼辦 6個小妙招幫你緊緻面板

冷熱水洗臉

減肥後面板出現面板鬆弛的話，可以用冷熱水洗臉來幫助刺激面板血液迴圈，改善面板的新陳代謝，先用溫水洗臉幫助清潔面板後再用冷水撩撥數次還能夠幫助收縮毛孔。

另外減肥後想要緩解面板鬆弛問題還要注意保持面板的情節乾淨，避免汙垢長期堆積使面板張力散失，缺乏彈性。

補充膠原蛋白

面板鬆弛是因為其中的膠原蛋白流失嚴重而出現的，所以不妨為肌膚補充膠原蛋白。可以多攝入含有豐富膠原蛋白的食物如雞皮、豬蹄、豬皮等等；

另外還可以使用含有膠原蛋白成分的護膚品，為肌膚補充膠原蛋白以恢復面板的彈性，改善面板鬆弛狀態。

注意進行防曬

減肥之後面板出現鬆弛一定要注意進行防曬。紫外線的照射會引起面板中營養成分和水分的加速流失，而且紫外線會引起光老化而使肌膚過度氧化失去彈性而加重面板鬆弛的狀態。

每天塗抹防曬霜，紫外線強的時候佩戴遮陽帽或者是打遮陽傘能夠有效防治減肥後出現面板鬆弛。

對面板進行按摩

在減肥的過程中，特別是運動之後對身體進行按摩能夠幫助加強面板代謝，還能夠幫助增強面板活力，

特別是在按摩的時候配合使用使用精油或者是具有很好滋潤效果的乳液等，能夠強化按摩效果，改善面板鬆弛狀況。

保持充足的睡眠

面板在睡眠過程中能夠完成自我的修復。保持充足的睡眠能夠幫助保持面板的健康以及增強面板的自我修復、再生能力。

特別是每天的上床睡覺時間應該在11點之前，每天晚上的睡眠時間應該保證在8小時左右。

減少不良習慣和情緒

偏嚼、皺眉、抬眉、眯眼或者是喜怒無常的情緒和表情都會使區域性的面板因為過度運動或者是肌肉過度緊張而使面板因為過度勞累得不到休息而使面板鬆弛。