自由基會使表皮變鬆嗎 自由基如何對人體造成危害

自由基會使表皮變鬆嗎

自由基是會導致表皮變鬆。

肌膚的緊緻和彈性與肌膚底層的膠原蛋白含量、彈性纖維強度、組織細胞數量等有關，而人體自由基會損傷面板組織細胞導致細胞損傷、衰老和減少，降低膠原蛋白含量和減弱彈性纖維的強度，因此會導致肌膚表皮抵抗力降低，出現變鬆、變皺澱粉情況。

自由基對人體的傷害還有什麼

引發心腦血管疾病

自由基如果沉積在血管壁上，會使血管發生纖維性病變，導致動脈管硬化，高血壓，心肌梗塞等心腦血管疾病。

促進細胞癌變

自由基極不穩定，時刻伺機尋找可以結合的分子，一旦和其他分子結合會損害正常細胞，是原癌基因和抑癌基因失去平衡，導致細胞癌變。

產生色斑

在自由基的作用下，膠原蛋白會遭到破壞，導致膚色暗沉，追著自由基腐蝕體內組織細胞的程度也日益加深，脂褐素越積越多，色斑也就慢慢形成、顯現。

導致老年痴呆

自由基沉積在腦細胞時，會引起老年人神經官能不全，導致記憶、智力障礙以及抑鬱症，甚至老年性痴呆等。

危害視力

自由基損傷視網膜會破壞晶狀體組織，導致白內障；自由基侵襲角膜後引起內皮細胞破裂，使細胞通透性功能出現障礙，引起角膜水腫；自由基破壞黃斑區，導致視力下降及模糊，造成老年性黃斑病變等

風溼性關節炎等發炎性疾病

當有病毒或細菌入侵身體時，白細胞會製造大量的自由基來消滅外來的病菌；但是過量的自由基除了吞噬病毒和細菌外，也會傷害附近的組織細胞，使發炎症狀惡化。

糖尿病

胰腺中的β細胞會分泌胰島素，幫助血液中的葡萄糖進入細胞中，轉換成組織運作所需要的能量，或將多餘的糖分儲存在肝、肌肉或脂肪細胞中。一旦β細胞被自由基氧化，這個功能將停止，導致糖尿病的形成。

人體中自由基來源於那裡

機體自身代謝

1、人體在新陳代謝的過程中，會在酶催化電子轉移的過程中產生許多自由基中間體；

2、某些藥物在體內以自由基中間體的活性形式發揮作用；

3、生物體內正常的活性氧的代謝會產生自由基；

4、過度運動因缺氧產生自由基。

放射線照射

1、放射線可直接或間接地對生物體發生作用，促使生物體組織成分的分子發生離子化，生成少量自由基，使機體被損害。

2、生物體內含有大量水，放射線首先使水分解，產生活性非常高的自由基——氧自由基和羥自由基等。

機體周圍自由基前身物的轉變

環境有各種自由基或產生自由基的多種物質存在，如汽車排出的碳化氫、氟利昂見光分解產生碳的自由基及滷原子、吸菸產生的尼古丁自由基、臭氧轉變成過氧化物自由基、某些食物久放自由基含量升高、烹飪時產生的油煙、某些脂類含有自由基的前身物以及過氧化物、某些藥物、激素和類固醇在體內代謝產生自由基等等。這些物質被人體吸收或接觸，很容易生成自由基。

自由基如何對人體造成危害

自由基為了自身性質穩定，會奪取其他物質的電子，造成其他物質的損害，而被奪去電子的物質又會開始奪取下一個物質的電子，引起連鎖反應。

比如說：如果自由基奪去細胞蛋白分子的電子，使蛋白質的支鏈上發生烷基化，蛋白質畸變後變成致癌物質。該畸變分子由於自己缺少電子，又要去奪取鄰近分子的電子，又使鄰近分子也發生畸變而致癌。這樣，惡性迴圈就會形成大量畸變的蛋白分子，形成大量癌細胞，最後出現癌症。而當自由基或畸變分子搶奪了基因的電子時，人就會直接得癌症。

怎麼減少自由基對人體的傷害

減少自由基的產生

1、紫外線也會導致機體產生自由基，因此出門要做好防曬，少做一些B超等醫療檢查專案。

2、做菜的時候要開油煙機，減少油煙對於人體的自由基的產生。

3、不吃已經氧化的油脂或者是其他富含油脂的食物。

4、不抽菸、不過度運動，不使用含有氟利昂的產品等都可以減少自由基的產生。

增加體內抗氧化物的含量

可以人為的補充具有抗擊自由基的物質，如：超氧化物歧化酶、維生素E、維生素C、胡蘿蔔素、花青素、黃酮類化合物、多酚類化合物、過氧化氫酶、谷胱甘肽過氧化酶、還原性谷胱甘肽、硒都是抗擊自由基的高效物質，

面板表皮變鬆的原因還有什麼

短期大量減脂

短時間內大量的減脂，肌膚的收縮速度比不上脂肪的將少量，原來撐滿的面板表層失去了支撐，就會出現表皮變鬆的情況。

激素的減少

人體激素含量也是維持面板緊緻程度的重要原因，因此隨著年齡的增大，激素的分泌慢慢減少，會導致面板彈性和水分都受到影響，會出現面板鬆弛的情況。

人體水分流失

肌膚的含水量也會影響肌膚的鬆弛程度，含水量高的時候細胞和肌膚都很飽滿，若水分大量失去，就會出現細胞和肌膚飽滿降低的情況，導致面板鬆弛。