逸思少女
紅豆薏米茶不適合人群
1、經期、孕期女性
薏米性寒，具有滑利性，而且薏米中的薏苡仁油會刺激子宮，產生痙攣，例假女性食用會加重痛經的情況，對身體不利，孕婦食用容易出現胎動的情況，導致孕婦身體出現不適，因此經期、孕期女性需要不能喝。
2、多尿的人
紅豆薏米茶具有利水消腫、利水滲溼的功效，飲用紅豆薏米茶後具有很好的排溼利尿作用，非常適合水腫型肥胖患者減肥食用，但對於有多尿病症的人群，最好不吃，以免加重尿多的現象，影響病情康復。
3、體質虛寒的人
紅豆薏米有利水、滲溼，去溼的作用，並且薏米性涼，體質虛寒的人群食用會加重體質的虛寒程度，容易出現身體不適的情況，因此不建議食用。
4、腎功能有問題的人群
紅豆薏米有去溼利尿的作用，而尿液的排出要經過腎臟，有腎臟有問題的人群食用紅豆薏米粥會加重腎臟的負擔，加重腎臟疾病，因此腎功能有問題的人群不建議食用紅豆薏米茶。
5、消化能力差的人
紅豆薏米中的薏米里含有粘性較高的糖類，粘性高，吃多了會消化不好，尤其是對於那些消化能力差的人更不適合，會增加胃的負擔。
6、過敏的人
紅豆薏米茶中富含蛋白質，如對蛋白質過敏的人可能會引發食物過敏的症狀，如腹瀉、嘔吐、起紅疹等，若是吃後有過敏的應立即停食，並儘快就醫處理。
紅豆薏米茶不能和什麼一起吃
寒涼的食物。
紅豆薏米茶營養豐富，還具有一定藥理性，食用祛除溼氣、清熱解毒、利水消腫的功效，目前沒有相關資料說明有不能一起吃的食物，並且根據現代科學說明，食物相剋的理論不成立。
但從中醫上看，紅豆性平，薏米性涼，煮出來的茶偏涼性，食用過多容易增加體內的寒涼之氣，因此在食用紅豆薏米茶時，不建議同時食用寒涼的食物，以免加重體內寒氣。
另外紅豆薏米屬於藥膳，不宜和辛辣、刺激的食物同吃，以免影響食用效果。
紅豆薏米茶不炒熟能吃嗎
能吃。
薏米屬於性涼的食材，如沒有經過炒制，食用過多後容易損傷脾胃，傷害身體元氣，影響機體健康，但不影響食用，而經過炒熟後，性味偏向平和，健脾胃的作用更強，對身體的影響較小。
另外炒熟後的紅豆薏米茶健脾作用增強，但利水祛溼的功效會有所降低，要是專門用於祛除溼氣的人群，食用不炒的紅豆薏米茶效果更強一些，因此紅豆薏米茶炒與不炒，可以根據自身需要來決定。
紅豆薏米水排溼的症狀
喝紅豆薏米水排溼，如果排溼效果明顯，通常會出現下列症狀：
1、胃腸道表現，飲食後腹部脹滿症狀明顯減輕、口中不覺有黏膩感。
2、排便通暢、大便成形、小便量多。
3、體重會出現減輕、腹部贅肉減少、頭髮及臉部分泌油脂減少。
4、多表現精神狀態明顯好轉、很少出現工作中疲乏困倦等。
