墟散熠彤
俞府的準確位置
俞府穴屬足少陰腎經經脈的穴道，在人體的上胸部位，人體正面中線左右三寸寬處，鎖骨正下方。
俞府快速取穴法
1.仰臥位，在鎖骨下可觸及一凹陷，於胸骨中線與鎖骨中線連線的中點處。
2.仰臥位，先取雲門，雲門與前正中線的內1/3凹陷處，按壓有酸脹感。
俞府穴穴名解析
俞，通“輸”，府，體內的臟腑。“俞府”的意思是指腎經氣血由此處穴位迴歸體內，這個穴位是腎經體內經脈和體表經脈在人體上部的交會點，或者是中穴傳來的溼熱水汽在本穴散熱冷凝，歸降地部後，由本穴的地部孔隙注入腎經的體內經脈，氣血的流注方向是體內臟腑，故而得名。
俞府主治疾病
俞府是足少陰腎經的常用腧穴之一，腎經之氣由此入胸腔，適當刺激本穴可益氣補虛，止咳平喘，和胃降逆，對支氣管炎，肺充血，肋間神經痛，胸膜炎，咳嗽，胸中痛，久喘，嘔吐，不嗜食，呼吸困難等病症有良好的調理和保健作用。
臨床上常配伍天突，肺俞，魚際穴，治療咳嗽，咽喉腫痛；配足三里，合谷治療胃氣上逆之嘔吐，呃逆。
俞府保健按摩手法
1.正坐或仰臥，舉起雙手，用大拇指的指尖垂直揉按胸前兩側，鎖骨下穴位，有痠痛的感覺，每天早晚左右穴位各揉按3-5分鐘，或者兩側穴位同時揉按。
2.用身體對側的手五指併攏，左右各按摩俞府穴2分鐘，先左後右。
