震雷憶然
三伏天用艾草洗澡有什麼好處
1、止癢殺菌：艾草具有驅蟲止癢的效果，三伏天的氣溫高、蚊蟲多，用艾草洗澡可以緩解面板的瘙癢，起到驅蚊驅蟲的作用。
2、散寒止痛：艾草能夠疏通經絡，有助於全身的氣血暢通，去除體內的寒氣，對於頸肩部和腰背的痠痛有一定的緩解作用。
3、緩解疲勞：三伏天天氣氣溫高，人體容易出現疲勞感，而艾草可以促進血液的迴圈，適當用艾草洗澡可以加快人體的新陳代謝，加快體內乳酸代謝產物的排出，能夠在一定程度上起到緩解疲勞的作用。
4、提高免疫力：艾草具有溫中補氣的作用，當身體出現感冒流涕、咽喉疼痛、全身痠痛等症狀時，用艾草洗洗澡可以提高身體的免疫力，有效地促進症狀的改善。
艾草洗澡是用新鮮的還是曬乾的
都可以。
新鮮艾草揮發油成分多，其中的有效成分更完全，但是新鮮艾草不易儲存，需要現摘現用，而且由於水分含量大所以用來洗澡的用量要比干艾草多，大約為幹艾草的10倍。
幹艾草是由新鮮的艾草曬乾後製成的，更方便放置和儲存，相對於新鮮艾草來說在曬乾的過程中一些水溶性的成分可能會流失掉，但一般影響不是很大。
新鮮艾草和幹艾草用來洗澡效果都是比較好的，可以根據個人的需要來進行選擇。
三伏天寶寶可以用艾草洗澡嗎
建議減量食用。
艾草水洗澡具有祛痱防蚊、消炎止癢的效果，但是艾草含有一定的刺激性，而寶寶的面板嬌嫩，第一次用艾草洗澡的話可能不耐受，建議從低濃度開始。
而且一些寶寶可能對艾草會產生過敏的現象，使用後會出現面板瘙癢、紅疹、紅腫的症狀，出現症狀時立即停止使用，並將身上的艾草水用清水清洗乾淨，建議在用艾草洗澡前先做好小範圍過敏測試，確定不過敏後方可使用。
長期用艾草洗澡好嗎
建議適量使用。
雖然艾草洗澡具有驅蚊驅蟲、止癢殺菌、緩解疲勞等多種作用，但是艾草本身具有微毒性，如果長期用艾草洗澡的話不僅會對面板造成較大的刺激，還可能會透過面板吸收較多的有毒物質，容易對身體健康產生不利的影響。
而且艾草性溫，長期用艾草洗澡的話還有可能加重體內的火氣，容易出現長痘、便秘、口乾舌燥、咽喉腫痛等上火的症狀，建議偶爾使用即可。
