正常孕吐
女性懷孕後,身體內部慢慢出現變化,受孕45天左右時,體內性腺激素在絨毛膜的影響下分泌量加大,而胃酸和酶的活性則降低。影響女性消化功能,使她們出現頭暈、乏力、食慾不振等現象,就是我們常說的孕吐。不過對於孕婦來說這是正常的生理反應,不用過分緊張。
消化不良
女性懷孕後孕激素和雌激素猛增,使得括約肌(連線食管與胃的地方,它控制我們吃下去的食物只往下,不往上)鬆弛,從而導致準媽媽吃下的東西很容易上湧,會使得胃裡的酸性物質反流到喉嚨、食道,甚至嘴裡。
子宮壓迫
孕婦常有反映酸、暖氣、上腹壓迫感等症狀,是由於子宮增大造成胃部受壓的結果。再加上孕期胃腸蠕動減弱,胃部肌肉張力低,尤其胃賁門部括約肌鬆弛,致胃內容物倒流到食道下段,食道粘膜受到刺激而產生胃區燒灼感,孕婦主訴“燒心”。
孕婦胃酸的應對措施
1、飯後三小時內不要躺臥或彎腰;
2、飯前三小時不要喝白開水以外的飲料、食物;
3、睡覺時將床頭墊高2-3寸。
4、少食多餐,少吃太甜、太辣、太粘的食物;
5、飯後不宜平臥在床上、也不要躺得太低,儘量少彎腰以減輕胃部返酸;保持大便通暢。如果發現有胃部返流症狀,可設法將上半身抬高20°左右。
孕婦胃酸的預防措施
1、不宜穿過緊的衣褲,不宜繫腰帶。
2、要儘量減少下蹲和彎腰等動作。
3、進餐後不宜立即臥床。需要臥床時,可將枕頭墊高。
4、要儘量做到少食多餐。除飲水外,在睡前3小時,不要進食。
5、不宜吃能產酸的食物,如紅薯、土豆等,也不宜進食酸性較強的食物,如醋、檸檬汁等。
6、不宜飲用濃茶和咖啡。