白雲志濤
注意飲食
胃酸過多的人注意飲食是重中之重，人們常說治胃不如養胃，沒有良好的飲食習慣再怎麼治療也無濟於事。日常飲食中應避免辛辣、冰凍等刺激性食物，不暴飲暴食，飲食規律，注意限制菸酒，晚上少吃夜宵，保持規律的作息時間，少熬夜。
喝生薑普洱茶
嚴重胃酸過多的人，可以經常用生薑和普洱茶用開水沖服，生薑普洱茶能夠暖胃健脾消食，可以加速體內脂肪、毒素的消解和轉化，長期飲用可以起到養胃護胃的作用。晚上不能過多飲用，否則容易引起失眠。
多食鹼性食物
胃酸過多的人多食含鹼性成分的食物、例如：海帶、乳菌類、蔬菜、蘋果、醋等。少食酸性食物，例如：肉類、麵粉類、小麥等。
常食無花果
將乾燥的無花果切碎煮熟後，加入蜂蜜水即可飲用，無花果善於清熱解毒消腫，健胃清毒的功效，對治療胃酸過多者有一定的幫助。
常食馬鈴薯
馬鈴薯中含有豐富的維生素C、澱粉、B族維生素等，對胃壁有強化和保護作用，還能促進脾胃的消化功能。馬鈴薯中含有少量的龍葵素，能減少胃液分泌，緩解痙攣，對胃疼痛有一定的治療作用。除了這些馬鈴薯中還含有豐富的鉀、鈣、澱粉等對人體有益的物質。
常食南瓜
南瓜也有健胃整腸的效果，南瓜中含有豐富的衛生素C、胡蘿蔔素和澱粉，對胃和十二指腸黏膜有促進再生作用。其中蒸南瓜是藥效最豐富的一種煮食方式。
多吃紅蘿蔔
幽門桿菌是胃病的元兇之一，紅蘿蔔中的萊菔硫素可以輕易殺死幽門桿菌，具有保護和修復胃腸粘膜的作用，還可以防止胃潰瘍、萎縮性胃炎等疾病向胃癌轉化。
食用藥物
對於胃酸嚴重的人來說，食物已經不能足以抑制胃酸的分泌，需要食用抑制胃酸分泌類藥物，如：雷尼替丁、甲氰咪呱等；還需要食用保護胃黏膜的藥物，如：硫糖鋁、樂得胃等。這些藥物的使用前要經過醫生的診斷後，才能尊醫囑食用。
常食馬鈴薯
馬鈴薯中含有豐富的維生素C、澱粉、B族維生素等，對胃壁有強化和保護作用，還能促進脾胃的消化功能。馬鈴薯中含有少量的龍葵素，能減少胃液分泌，緩解痙攣，對胃疼痛有一定的治療作用。除了這些馬鈴薯中還含有豐富的鉀、鈣、澱粉等對人體有益的物質。
常食南瓜
南瓜也有健胃整腸的效果，南瓜中含有豐富的衛生素C、胡蘿蔔素和澱粉，對胃和十二指腸黏膜有促進再生作用。其中蒸南瓜是藥效最豐富的一種煮食方式。
多吃紅蘿蔔
幽門桿菌是胃病的元兇之一，紅蘿蔔中的萊菔硫素可以輕易殺死幽門桿菌，具有保護和修復胃腸粘膜的作用，還可以防止胃潰瘍、萎縮性胃炎等疾病向胃癌轉化。
食用藥物
對於胃酸嚴重的人來說，食物已經不能足以抑制胃酸的分泌，需要食用抑制胃酸分泌類藥物，如：雷尼替丁、甲氰咪呱等；還需要食用保護胃黏膜的藥物，如：硫糖鋁、樂得胃等。這些藥物的使用前要經過醫生的診斷後，才能尊醫囑食用。
穴位按摩法
胃酸、胃脹、胃痛的人可以用穴位按摩來輔助治療。中脘穴在為的中部，肚臍上4寸，經常按揉中脘穴對於促進胃蠕動，治療胃脘痛、腹脹、胃酸有很有好的效果；下脘穴在為的底部，肚臍上2寸，下脘穴是消化吸收的一大穴位，經常按揉對胃脹、胃擴張、食古不化有很好的療效；上脘穴位於上腹部，肚臍上5寸，經常按壓上脘穴可以對反胃、嘔吐、打嗝有很好的療效。
