嶺南暮芸
促進血液迴圈
透過艾條熱灸頸部，可以使頸部的面板充血或者是毛細血管擴張，增強區域性的血液迴圈或者是淋巴迴圈，起到緩解或者消除平滑肌痙攣、疼痛、身體區域性勞累的效果。
提高免疫力
用艾條艾灸具有幫助睡眠、提高正氣、提高免疫力的功效，尤其是老年人或者體質比較虛弱的人，經常灸一灸關元穴、胃脘穴，可以提高正氣、提高免疫力，增加抵抗疾病的能力。
改善脾胃功能
艾條艾灸的養生保健手法還具有促進消化、改善脾胃功能的功效，針對不願吃飯、厭食的人，艾灸可以增加食慾，改善脾胃功能，慢性腹瀉的病人艾灸以後可以起到實大便的作用。
散寒止痛
艾草性味苦、辛、溫，有散寒除溼的功效，將其燃燒，然後熱灸於身體穴位，可加快人體內溼毒代謝，疏通經絡氣血，從而調和氣血，改善氣滯血瘀的人群的症狀如面色晦暗，肢體疼痛等。
驅蚊
燃燒艾條時能散發出濃郁而獨特香氣，這種香氣可以驅趕室內的蚊蟲，它雖然不能把蚊蟲消滅，卻能讓它們自動遠離，避免被蚊蟲叮咬，在夏天很多人在睡前都有用艾條燻一燻房間，然後再去睡覺的習慣。
消炎殺菌
艾條燃燒後所產生的艾葉灰還具有消炎殺菌的作用，在體外對炭疽桿菌、α-溶血鏈球菌、B-溶血鏈球菌、白喉桿菌、假白喉桿菌、肺類雙球菌、金黃色葡萄球菌、檸檬色葡萄球菌、白色葡葡球菌、枯草桿菌等10種革蘭氏陽性嗜氣菌皆有抗菌作用。
房間燻艾草的危害
燻艾草產生的艾煙並沒有有毒成分，不會對人產生危害。
房間燻艾草可驅蚊、消菌防毒，但若是燻艾草不注意通風，在密閉空間下，煙霧無法消散，房間內二氧化碳會增多，人不能及時呼吸氧氣，容易出現二氧化碳中毒的現象，其中毒症狀表現為：頭痛、頭暈、氣促、胸悶、發紺等。
