艾條每天燻幾次好 艾條什麼時候燻最好

艾條每天燻幾次好

一般一天燻一次就好。

艾條用於調理身體，屬於慢性調理的過程，一般一天灸一次就好了，如果是用於燻房間的話，也不一要頻繁使用，一天一次為好，否則一天幾次燻艾條，房間內的空氣都是艾草的味道，很容易出現二氧化碳增多，讓人呼吸不適等現象。

艾條一次燻多少分鐘

艾燻的時間一次一般在10到30分鐘。

通常是使用半根到一根艾條即可，如果艾燻期間感覺舒適的話，那麼艾燻時間可以長一點，如果艾燻後感覺有頭暈或胸悶等不適現象，那麼艾燻10分鐘左右就可以了，要等身體慢慢適應後再延長時間為好。

艾條什麼時候燻最好

一天中午11-13點的時候艾灸最好，最晚不宜超過午後。

因為午時是人精神氣最旺盛的時候，也是一天中最適合艾灸的時間，在午時（11-13點）前後艾灸效果最佳，能讓人體的陽氣與自然的陽氣產生互補，從而達到艾灸最好的效果。

另外在此時燻房間後，開啟門窗，外面的空氣較為清新，能迅速置換房間內的艾草氣味，讓人更為舒適。

艾燻能每天燻嗎

可以每天燻。但每天燻艾條要注意以下幾點：

1、每次燻完艾條後，要及時開啟門窗通風30分鐘-1小時左右，確保居室內空氣清新，氧氣充足。

2、對於有咳嗽、哮喘等呼吸疾病患者，或是聞到艾草燃燒的氣味有不適的人，都不建議燻艾條，以免出現身體不適的症狀。

3、要循序漸進，初次使用要掌握好刺激量，先少量、小劑量，時間短一點，以後再加大劑量。

怎麼挑艾條燻好

1、看顏色

一般不足一年的稱為新艾，呈青綠色。這種艾是儘量不要用於艾灸的，年份不夠，不只是療效不夠，而且易灼傷肌膚經絡。而三年的陳艾一般呈土黃色或金黃色。療效最好的就是三年陳艾。

2、聞味道

艾絨味道發酸發餿，總之感到刺鼻，多是發黴受潮或者新增化學用品的，凡是沒有艾草清香味的，都不能用。不足一年的新艾大多味道清新，青草味甚重，艾的味道也頗為刺鼻。

三年的艾，呈淡淡的艾草香味，有一股陳味，和古樸的那種感覺，因為放置陳久的原因，艾的味道相對較淡。

3、看緊實度

卷制鬆軟的艾條，一捏就變形了，這是低等品質，艾條燃燒快，時間短，容易掉灰，燙傷面板，明火的時間長，療效極差。好的艾條卷制比較緊，用手捏不動的為最佳，好處在於燃燒慢，持久，不易掉灰，闇火時間長，艾灸主要是使用闇火治療，闇火的效果最佳。

所以說，艾條是鬆軟還是緊緻，對療效的影響是很大的。

4、看艾煙顏色

劣質艾條煙較大，呈濃濃的黑色，刺鼻嗆人，聞到易流淚，這是因為雜質多，燃燒不徹底，產生一氧化碳等刺激性氣體多的緣故。

好的艾條一般煙清淡，略嗆或者不嗆，稍微通風，在房間裡也可以接受，這就可以了。

5、看艾條捲紙

市售的艾條以白棉紙、牛皮紙為主，也有桑皮紙的。這幾種紙以白棉紙最次，牛皮紙次之，桑皮紙為良好。桑皮紙本身就是一種中藥，吸水性強，防潮，不易開裂，適合長期儲存。

6、看價格

一根30比1艾條，做出來，成本3.5-4.5元左右，加上這中間的人工、運輸、包材等成本，到使用者手上的艾條不低於5-6元。

如果你是1元多買到了30:1的艾條，或者10元一盒的，自己想想是真是假吧。

7、看艾的產地

國內艾的產地有很多，曾有這樣的句子形容艾，世上只有兩種艾，一種是蘄艾，一種不是蘄艾，這裡所說的蘄艾是指湖北蘄春產出的艾；蘄春縣是醫聖李時珍的故鄉，她北倚大別山，南臨長江，風光秀麗，景色宜人，氣候溫和，四季分明，土地肥沃。特別適合各種藥材和農作物的生長；也因為如此，蘄艾的價格比一般普通的艾價格要高出許多。

市面上有不少不良商家打著蘄艾的幌子來欺騙消費者，所以在這裡小編教大家一個簡單的方法辨認，蘄艾仔細聞味道可以聞到一股類假薄荷的味道。這是因數為蘄艾的精油含量比普通艾高一倍。