天天健康
小麥麵粉適量，水適量，加溫至粥熟之後，再將5片生薑，連須蔥白2根壓碎成泥，與紅糖一起放入煮沸的熱粥中，趁熱服下，加被褥取小汗。
準備嫩豆腐250克，淡豆豉12克，蔥白段15克，然後將豆腐、豆豉、蔥白段一起放入砂鍋中，加水煮開再用文火燉5分鐘即可。
準備生薑10克，生薑洗淨切絲後放入保溫杯中，沸水衝入加蓋浸泡5分鐘再加入紅糖溶化，趁熱喝，可1小時後再喝。
準備連須蔥白7根，粳米60克。先將粳米煮熟成粥後，粥熟時加入蔥白再煮兩沸，趁熱服下可調和胃氣。
準備好2克辛夷花茶，然後將6克左右的蘇葉切碎後用白開水沖泡辛夷花和蘇葉，代茶飲即可。
將3克生薑切成細絲，然後與3克左右的蘇葉。適量的紅糖一起放入杯中用沸水沖泡，加蓋浸泡10分鐘即可趁熱飲用。
釋出於 2021-04-04
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