天天健康
產婦如果不需要給寶寶餵奶，那麼是可以少量吃巧克力的。但如果寶寶是進行母乳餵養，那麼產婦就不能吃巧克力。
產婦吃巧克力會影響寶寶。
巧克力中含有可可鹼，會滲入母乳被寶寶吸收，並在寶寶體內積蓄，久而久之，可可鹼就會損傷寶寶的神經系統和心臟，並使肌肉鬆弛，尿量增加，造成寶寶消化不良、睡眠不佳、哭鬧不停。
產婦即使不用母乳餵養寶寶，也不宜多吃巧克力。因為巧克力吃多了會影響食慾，飲食量不足，就會造成營養素缺乏。而且過多的熱量得不到消耗也會囤積在體內轉化成脂肪，從而造成發胖。
產婦應儘量選用可可含量高的黑巧克力，“代可可脂”的巧克力不要吃，因為其中含有大量的脂肪，甚至反式脂肪酸，吃多了不僅發胖，也不利健康。
釋出於 2022-03-21
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