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神秘果果蔬盤

雪羽氏

1萬熱度 A⁺ A^-

檸檬、苦瓜等作為富含維生素的果蔬，不僅能夠補充營養，而且還能美白、瘦身，但是味道卻又酸又苦，加上神秘果，那麼味道就會變成甜味了。

食材

主要食材：神秘果5粒。

其他食材：檸檬1個，苦瓜1根。

做法步驟

1.將檸檬、苦瓜、神秘果洗淨。

2.將檸檬切片，擺盤。苦瓜挖去瓤，切片，擺盤。

3.最後將神秘果擺盤即可。

4.先吃神秘果，注意要讓充分咀嚼，讓口腔都接觸到神秘果的果汁，過幾分鐘再吃檸檬片和苦瓜，會開啟一個奇妙的味覺之旅。

功效

改變味覺、降三高、排毒通便、增強免疫力。

成果圖

釋出於 2023-07-29