一吃就胖小澄邈
富含草酸的食物
楊桃中的草酸含量很高，而草酸這種東西需要透過腎臟進行代謝，如果在吃楊桃的同時，還吃了許多其他草酸含量很高的食物，這些草酸就不容易被完全代謝掉，到了腎臟容易和鈣結合沉澱為草酸鈣晶體，形成腎結石，不利於腎臟的健康。
富含草酸的食物有：菠菜、李子、葡萄、秋葵、竹筍等等。
寒涼性食物
楊桃性寒，食用之後會增加體內的寒涼之氣，不宜和其他寒涼性的食物一起吃太多，不然容易導致體內寒涼之氣過重，很容易出現拉肚子等腸胃不適的情況。
寒涼性食物有：西瓜、柿子、秋葵、茭白、菱角、苦瓜、生藕、桑葚、螃蟹、水鴨、海藻等。
高脂肪、難消化的食物
楊桃的寒涼之氣很重，食用之後會加重脾胃的寒涼之氣，影響脾胃的消化功能，此時食用高脂肪或者難以消化的食物，消化負擔很重，有可能出現拉肚子等不適的情況。
高脂肪、難消化的食物有：如豬蹄、豬肥肉、豬皮、油炸食品、堅果等。
吃了楊桃可以喝牛奶嗎
建議在一起喝。
偶爾吃了楊桃之後喝點牛奶的影響不大，但是不建議長期這樣做。因為楊桃中含有豐富的草酸、果酸等酸性物質，而牛奶中富含的蛋白質、鈣質等成分，二者一起吃容易產生蛋白質沉澱和草酸鈣沉澱，前者多了會降低牛奶的營養價值，引起腸胃不適，後者多了容易引起結石病。
建議在吃了楊桃之後1-2小時後，等楊桃被身體消化掉了，再喝牛奶比較好。
楊桃哪部分不能吃
1.稜角邊上的硬皮
楊桃五個稜角邊上有幾條硬一點的皮，吃起來也有點澀嘴，所以在吃楊桃的時候建議削了那幾條硬皮。
2.楊桃種子
楊桃的種子不建議吃，雖然楊桃的種子雖然沒有毒，吃下去也不會怎麼樣，但畢竟不好吃，咬破之後口感也很奇怪。
