半月高翰
腸胃炎不能吃什麼
1、西蘭花
有腸胃炎問題的人最好不要吃西蘭花以及捲心菜，這些食物雖然含有多種營養元素以及膳食纖維，但是吃完以後會讓胃容量變大，會讓氣體堆積更多。
2、柑橘汁
腸胃炎患者不要喝柑橘汁，會對腸道造成刺激，讓部位變得紅腫，如果早上起來以後就喝柑橘汁，就會讓胃腸裡面酸性提高，導致拉肚子情況出現。
3、巧克力
不要吃巧克力，巧克力的熱量很高，會讓胃食管反流症狀出現，造成的刺激也是非常大的，而且吃太多巧克力會對咽喉部位以及食道造成刺激，導致下食道括約肌鬆弛。
4、豆類
胃腸炎患者不要吃豆類食物，會讓脹氣情況嚴重，出現腹部疼痛，腹脹，打嗝症狀出現，如果有嚴重腸胃炎的人吃豆製品，那麼就會讓胃部受到的損害更大。
5、生洋蔥
腸胃炎患者不要吃生洋蔥，生洋蔥裡面雖然含有多種營養元素，能夠起到保健身體效果，但是它會導致不舒服的症狀出現，下腹部絞痛，脹氣等等，但是透過烹調以後就會讓這種刺激減輕。
腸胃炎不能吃什麼水果
1、西紅柿
西紅柿裡面含有可溶性收斂劑，柿膠酶以及果膠，會和胃腸酸發生化學反應，讓胃腸裡面的壓力變得更大，所以會出現疼痛症狀。
2、荔枝
荔枝會讓腸胃炎變得更加嚴重，如果空腹的時候吃很多荔枝，也會導致低血糖出現，而且還會影響到正常的飲食，出現葡萄糖含量不足情況。
3、柿子
柿子是一種寒涼性水果，裡面含有鞣酸，果膠，收斂作用不錯，如果空腹的時候吃酸性就很強，和胃腸酸結合容易形成硬塊。
4、香蕉
香蕉是一種非常常見的水果，鉀元素含量很高，但是空腹的時候吃就會讓血鎂升高速度變得太快，對心血管造成抑制，不利於身體健康。
腸胃炎飲食禁忌
1、粗纖維食物
腸胃炎不能吃粗纖維含量高的食物，會對腸道造成刺激，影響到營養物質的吸收，會讓本身不舒服的問題也變得更加嚴重，沒有辦法吸收太多的營養物質，像幹豆類，粗雜糧，蘿蔔，白薯，芹菜，韭菜等食物都應該少吃一些。
2、刺激性食物
胃腸炎患者不要吃刺激性的食物，會對胃腸道造成刺激，像酒，芥末，辣椒等都需要避免，還應該少吃一些生薑，生蔥以及大蒜，夏天不要吃冰凍食物。
3、油膩食物
腸胃炎不要吃太過油膩的飲食，有腸胃炎問題的人對脂肪方面的吸收會不好，情況嚴重的話還會有脂肪瀉問題，所以脂肪的攝入應該限制，採用少油以及少鹽的烹調方式，如果出現拉肚子症狀，油炸食品以及多油的食物一定不要吃。
