緩解痛經
黑糖具有補血調經,行血散寒,活血止疼祛瘀等功效,特別是在夏天可以疏通筋脈,改變血液迴圈,從而不會引起痛經,並且黑糖還能幫助女性月經順暢,因為喝熱黑糖水能讓身體溫暖,增加能量,活絡氣血,加快血液迴圈,月經也會排的比較順暢。
美容養顏
黑糖中含有豐富人體面板所需的賴氨酸,促使人體內蛋白質的合成,促進新陳代謝的執行,從而達到美白的效果,並且黑糖中含獨特的天然酸類和色素調節物質,可有效調節各種色素代謝過程,平衡面板內色素分泌數量和色素分佈,減少區域性色素的異常堆積。
促進惡露排出
孕婦在坐月子時期,喝黑糖水能活血化瘀、止痛,幫助子宮收縮復原,還能促使惡露儘快排出。但孕婦最好在排出惡露前喝黑糖,不宜過量的飲用黑糖水,一般服用7-10天為宜。
利尿
黑糖水含葡萄糖濃度較高,有利尿的作用,女性在坐月子期間多喝黑糖水可減少產後膀胱尿液的瀦留,進而避免泌尿系統的感染。
療虛進補
黑糖能補氣益中的作用,特別是對於大病初癒的人,黑糖有著極好的療虛進補的作用,老人吃些黑糖能散瘀活血,利腸通便,緩肝名目,從而達到益氣健胃、溫補心肺的作用。
去除風寒
黑糖一直是去除風寒的首選食補,受寒腹痛、月經來時易感冒者,都可用黑糖薑湯來袪寒,提高免疫力。
小貼士
陰虛內熱者減量服用
肥胖者、眼疾患者,應適當服用。