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寶寶便秘可以吃牛油果嗎寶寶多大可以吃牛油果

中原賓鴻

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牛油果是一種營養價值很高的水果，其口感是油狀的，是許多人都愛吃的食物，那麼，問題來了，寶寶便秘能吃牛油果嗎？牛油果怎麼吃？下面一起來看看吧。

寶寶便秘可以吃牛油果嗎

寶寶便秘是可以是牛油果的，它是可以預防便秘的。

牛油果的纖維含量很高，可溶纖維能清除體內多餘的膽固醇，而不溶纖維幫助保持消化系統功能正常，所以可以預防寶寶便秘，但是，所有失誤都是有利有弊，牛油果也一樣，它由於所含的油類成份過高，雖然是非飽和脂肪酸，但對較小的寶寶來說，多吃有可能不利於消化，所以一次不要給寶寶吃太多。

六個月寶寶可以適當吃些牛油果。

一般情況下，寶寶四個月可以新增輔食，對於牛油果本身含有豐富的油類物質，對於剛出生的寶寶消化來說，是很不利的，所以媽媽們可以在寶寶六個月給孩子吃牛油果。

建議一天一個。

牛油果營養價值雖然高，但也不可無節制多吃，一天最多吃一個就可以了。牛油果是水果中能量最高的一種，不要寶寶一喜歡吃，媽媽們就毫無節制的給寶寶吃個夠，這樣可不行。適當適量才是最有利於寶寶的。

牛油果一定要新鮮開新鮮吃，不能久放，不然很快就會氧化變黃，即使加了檸檬汁也沒什麼用了。保證食物的新鮮對寶寶的健康是十分重要的。

釋出於 2023-03-22