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喝絞股藍泡水有什麼好處絞股藍茶有什麼作用

芳洲小娘子

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相信很多人會在電視上聽到過絞股藍這一種產品，其實絞股藍是一種非常知名的中藥材，它的功效也非常的好，那麼喝絞股藍泡水有什麼好處？

預防高血脂

絞股藍本身是一種能降低人體血脂的中藥材，平時直接用它泡水喝，可以清理血液中的脂肪和膽固醇，也能軟化血管，而且能增加人體血液中高密度脂蛋白的數量，可以讓人們的血脂指數保持正常，能有效預防高血脂發生。

絞股藍泡水喝，還能稀釋血液，降低血液黏稠度，而且它能提高人體血液中血小板的活性，可以防止血小板凝集，從而也就減少了血栓的生成。絞股藍泡水喝，還能營養心肌，提高心肌的抗缺氧能力，心肌功能提高以後，人體發生血栓的機率也會明顯下降。

穩定血糖預防糖尿病，是人們平時用絞股藍泡水喝的重要好處之一，因為絞股藍泡水喝能調節人體內分泌，可以讓人類內分泌系統功能保持穩定，而糖尿病又是一種因內分泌紊亂引發的疾病，所以人們用它泡水喝讓血糖保持穩定，也能減少糖尿病的發生。

提高睡眠質量，預防緩解失眠，也是人們用絞股藍泡水喝的一大好處，因為絞股藍中含有的營養成分可以直接作用於人類的大腦，能抑制人類大腦皮層的興奮，絞股藍茶對人類的中樞神經還有雙向調節作用，它既能鎮靜也能催眠，平時人們在晚上睡前用絞股藍泡水喝，能提高睡眠質量，讓人們快速進入到深度睡眠狀態。

釋出於 2022-09-05