夜間低血糖的危害 預防夜間低血糖

夜間低血糖的危害

造成心臟的損害

心臟靠葡萄糖供給能量，如果葡萄糖低，就會造成心臟的缺血缺氧，誘發心肌梗塞；嚴重的低血糖還會對心臟的傳導系統造成損害，導致病人出現心律失常，危及生命。

造成腦組織神經系統的損害

大腦對血糖的感知非常敏感，輕度低血糖會造成腦供氧不好，出現注意力不集中，行為異常，更嚴重的時候會出現驚厥、抽搐、甚至昏迷。

造成眼睛的損害

低血糖會使我們更容易出現眼底出血，小動脈壓力的增加，引起視網膜病變加重。

造成腎臟的損害

腎臟有時候是靠葡萄糖供給能量，如果反覆低血糖且持續時間較長，會導致腎功能下降，造成糖尿病腎病的發生風險的增加。

夜間低血糖高危人群

進食少的人、較為肥胖的人、晚餐時大量飲酒的人。這三類人發病率最高，因此其他人也不是沒有發病可能，只是機率相對低一些。

預防夜間低血糖

雖然夜間低血糖聽起來十分嚇人，但大家只要認真做好以下三點，夜間低血糖就會離您遠去。

1飲食合理，順序合理

飲食不合適會增加夜間低血糖的風險。晚餐正確飲食順序：①纖維素（蔬菜）②蛋白質（豆腐、雞蛋、瘦肉）③碳水化合物（少量麵包或米飯）

2合理的運動方式

糖尿病患者正確的運動方式一般是在飯後半個小時到一個小時，每次運動不要超過30分鐘。

3合適的用藥方法

最容易引起低血糖的藥物是胰島素和黃脲類的降糖藥。如果出現夜間低血糖，往往是因為藥物使用不合適，可以諮詢醫生是否需要減少胰島素的用量。

這兩種情況一定要監測夜間血糖：

①如果您夜裡出現出汗、有飢餓的感覺，或者第二天早晨起來凌晨出現頭疼，渾身沒力的時候一定要在夜間3點左右測一下血糖；

②如果沒有出現症狀，但是當您早晨起來的血糖比夜間睡前的血糖明顯升高的話，也要監測夜間3點左右的血糖。

夜間低血糖的急救措施

如果您或身邊的人還是出現了低血糖症狀，不必驚慌，照著下面這三點做：

①吃15克糖。2-5個葡萄糖片或150ML橘子汁或一大勺蜂蜜。

②等15分鐘監測血糖，若血糖還沒有恢復正常，需要及時就醫。

③一旦出現抽搐、叫不醒的情況，不能給病人喂糖水，因為神志不清會造成窒息。一定要撥打120，去醫院靜脈輸注葡萄糖。