西風紫丹
玉米鬚
玉米鬚是鹼性的中藥材，具有調節酸鹼平衡的作用，還有利尿的功效，而經常排尿可以稀釋尿酸，可以輔助降低尿酸，有尿酸高症狀的人群，日常不妨泡些玉米鬚水幫助身體進行保健。
車前草
車前草具有利尿的養生保健作用，日常喝車前草泡水有利於體內尿液的排出，可以中和尿液中的尿酸濃度，對於降低尿酸來說具有輔助的治療作用，是比較好的降低尿酸的中草藥。
百合
百合是一種富鉀的中藥，同時含有大量的秋水鹼，可以抑制白細胞的異化、將尿液鹼化、幫助緩解尿酸高的情況，是一種輔助降尿酸的極佳草藥。
使用方法：煮粥的時候放幾片百合在粥裡即可；泡水的時候放兩片飲用亦可。
當歸
當歸作用到人體可以調節體內酸鹼度，將酸性的尿液鹼化，抑制身體內部尿酸的形成，從而降低尿酸，保健身體。
而且，當歸適量的食用還可以改善腎臟功能、減少腎損傷，防治尿酸高引起的各類腎病。
苦蕎
苦蕎是生活中常見的植物之一，近些年，苦蕎茶常常成為餐桌上的寵兒，其實，對於尿酸高的人群來說，苦蕎也是不錯的養生保健類食物，因為苦蕎有清除體內垃圾、降低身體中尿酸的含量、預防痛風等功效。
菊苣
菊苣是生活中常見的中藥材，具有清熱解毒、利尿消腫等保健作用，尿酸高的人群吃菊苣可以透過排尿降低尿酸含量，減少尿酸高對於身體健康的損傷。
枸杞子
枸杞是生活中常見的食物，一句“保溫杯泡枸杞”將枸杞子帶上了養生類食物的巔峰，很多人家中都有枸杞子吧，枸杞子確實是好物，尿酸高的人群喝了還能幫助降低尿酸呢！
女貞子
女貞子是生活中比較常見的一種植物，其實女貞子也是中草藥的一種，其藥用價值非常高，常常用於中藥方劑中使用，尿酸高的人群喝一些女貞子茶還能輔助降低尿酸、保健身體。
