玉米鬚治好了我的痛風 玉米鬚怎麼泡水喝

玉米鬚治好了我的痛風

是一則偏方故事。

玉米鬚是常見的中藥材，很多中藥方子中都有玉米鬚的身影，可見養生保健效果，後來有人發現了玉米鬚對於痛風有不錯的作用， 這就是玉米鬚治好了我的痛風的由來。

玉米鬚可以治痛風嗎

可以輔助治療痛風。

玉米鬚是鹼性食物，也是生活中常見的降尿酸食物，用玉米鬚泡的水可以利尿，從利尿的角度來稀釋尿酸，尿酸高的人群經常吃玉米鬚產品可以幫助將酸性體質轉化為鹼性體質。

玉米鬚治痛風效果好嗎

因人而異。

玉米鬚只有輔助治療痛風的功效，並不是治療痛風的特效藥，每個人的體質不同，痛風症狀也不一樣，將希望都寄託在玉米鬚上可不行，有疾病還是上正規醫院進行治療吧！

玉米鬚怎麼泡水喝

材料：玉米鬚、水。

方法：1，將玉米鬚洗乾淨後瀝乾。

2，將清水燒開。

3，把玉米鬚放在杯中，倒入燒好的熱水。

4，蓋好杯蓋，10分鐘左右就可以飲用了。

其他方法治療痛風

活動關節

經常活動關節，沒事多活動手指和腳趾，膝蓋和肘部，做做伸展運動，這樣做可以趕走尿酸結晶在關節處的沉著。平時以拿、掌揉等大面積放鬆手法，放鬆大腿、小腿和手部肌肉5-10分鐘，可以起到抗關節炎的作用。

瀉鹽泡腳

瀉鹽又叫硫酸鎂，具有鎮靜、抗痙攣、消炎去腫的作用，痛風患者用適量瀉鹽放入水中，用來泡腳，浸泡20-30分鐘，可以減輕痛風引起的疼痛，而且還有助於尿酸排出體外，對於治療痛風很有好處。

熱敷

如果痛風引起關節疼痛，可以用毛巾蘸熱水，溫熱敷於患處，每天20分鐘，保持毛巾的熱度，涼後更換毛巾，重複多次，這樣做可以促進血液迴圈，有效的緩解痛風帶來的疼痛，輔助治療痛風。

杜仲地黃茶

杜仲15克，用鹽水炒焦，然後和20克熟地黃，一起入鍋煎水，去渣取汁，加適量白糖拌勻即可服用，具有強健筋骨、益髓補腎、抗通風的作用，對於治療痛風效果顯著。

薏仁粥

痛風患者可以用赤小豆、薏仁各50克，清洗乾淨，入鍋熬粥，每天食用一次，具有清熱祛溼，利尿，可以促進尿酸的排除，也可以降低尿酸在體內的含量，適用於痛風。

痛風患者不能吃什麼

少吃調味料

痛風患者都知道要少吃海鮮，但很多人並不知道蠔油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬、濃縮雞汁等食品調味料的嘌呤含量也很高。這些調味品嘌呤含量非常高，食用這些調味品烹調的食物後，可以短時間內迅速升高體內的尿酸水平。快速的血尿酸升高則會導致痛風的發作。

咖啡濃茶加重痛風

濃茶水、咖啡等飲料本身不會增加嘌呤的含量，但它們有興奮自主神經的作用，加重痛風，也可能會誘使痛風急性發作，痛風患者應儘量避免飲用。

別喝葡萄酒

都知道痛風患者不能喝啤酒，因為啤酒中有嘌呤。不過有些人認為紅葡萄酒裡沒有嘌呤，痛風患者可以喝，其實是非常錯誤的！酒精對痛風的影響是多方面的，酒精會促進嘌呤吸收，即便紅葡萄酒和白酒中沒有嘌呤，跟其他含嘌呤的肉類一起食用也會加重通風。另外，酒精可增進尿酸排洩，增加痛風或高尿酸風險。

少吃種子類食物

許多人會認為說，既然葷菜中的嘌呤含量較高，那麼選擇素食總歸是不錯的選擇，但選擇蔬菜亦需謹慎。花菜、菠菜、菌類及植物的種子、乾果等嘌呤含量亦不可小覷，仍因控制攝入量。

少吃西紅柿

中醫專家提醒，患有痛風的人最好少吃西紅柿，不然病情反而會加重。中醫認為痛風發病原因多由寒溼引起，所以痛風患者應注意多吃些能減輕和消除寒症的溫熱性食物，而西紅柿則屬於涼性食物，還是少吃為好。

少吃粗糧

痛風患者忌口的食物除了常見的海鮮、動物內臟、肉湯外，主食不應該選用粗糧，如玉米、蕎麥、全麥片等。因為這些穀物糙皮中嘌呤含量相對較多，過多食入會引起血尿酸升高。

少吃內臟和魚類

痛風性關節炎無論急性發作期還是慢性期，需要注意患者應長期控制嘌呤含量高的食物，如動物內臟、沙丁魚、鳳尾魚、鯖魚、小蝦等。這些都是痛風病患者不能吃的食物，所以一定要小心。

吃火鍋多喝水

防痛風吃火鍋要多喝水，清淡的茶水也能起到一定促進作用。最好還是多喝純淨水或是普通白水，大量飲水有利於尿酸的代謝排出，對於緩解痛風有益。除此之外，就算在平時，一般也建議，痛風患者每日要保證飲水量大於 2 升，這樣能夠幫助排出更多的尿酸，而且以鹼性的蘇打水為好，如果實在不喜歡，那麼白開水也是不錯的選擇。

飲食要低蛋白

痛風患者多選用牛奶、乳酪、脫脂奶粉和雞蛋的蛋白部分。因為它們既是富含必需氨基酸的優質蛋白，能夠提供組織代謝不斷更新的需要，又含嘌呤甚少，對痛風幾乎不產生不良影響。酸奶因含乳酸較多，故不宜飲用。

少吃高果糖食物

痛風患者的“敵人”除了各種含嘌呤的食物外，還有含“果糖”的食物。痛風患者要少吃甜度比較高的水果，尤其是果糖含量較高的水果。因為血液中的果糖含量上升，會導致血尿酸和尿液中的尿酸含量迅速增加。