天天健康

首頁 > 飲食健康

菊花普洱茶

長鈺Sama

272 熱度 A⁺ A^-

我們都知道，喝普洱能刮腸去脂，起到一定的瘦身效果，但是喝太多普洱容易上火，怎麼辦?不妨試試這道菊花普洱茶，利用菊花的清熱功效，來中和一下。

食材

主料：普洱茶10克。

其他食材：菊花5朵;冰糖適量，水適量。

做法步驟

1.取菊花和普洱茶放入茶碗中，用高溫沸水進行沖泡。

2.第一次浸泡時間控制在15秒以內，不要喝，要倒掉。

3.倒掉第一泡水之後，再次注入沸水，浸泡時間根據個人愛好而定，喜歡喝濃茶就多泡一會，喜歡淡一點就少泡一會，但最長浸泡時間不要超過30秒。

4.放入冰糖調味，可反覆沖泡。

功效

可解油膩，消脂瘦身，並可以幫助降低血脂。

成品圖

釋出於 2024-12-21