極樂起雲
身體老化
首先要考慮的因素就是身體老化，隨著年齡的增大，細胞代謝減緩，機體也出現衰弱的情況。身體中的脂肪容易發生氧化，色素代謝失調，不能被排出體外，會不斷的沉積在細胞上，老年斑就這樣出現了。
代謝緩慢
身體代謝過程中，遊離基的出現需要大家多重視，遊離基其實就是脂褐色素，會囤積在身體面板表面，形成了老年斑。
陽光照射
外部的因素也不能忽視，在生活中，陽光照射對面板會形成損傷，照射時間長，越容易出現。在陽光的照射下，會形成了黑色素，慢慢的就變成了老年斑。
其他因素
還有很多其他因素會導致老年斑的出現，例如遺傳、營養匱乏、受到輻射等，這些都可能導致老年斑。老年斑的出現，對健康存在一定的影響，進行正確的預防，顯得尤為重要，那麼如何保健呢？
經常搓手搓臉
老年斑發生在手部、臉部，不妨多搓手、搓臉。在這過程中，能促進血液迴圈，增強了細胞代謝能力，在一定程度上能夠延緩老年斑的發生。
卸妝要仔細
女性，往往會出現化妝非常細心，但是卸妝卻馬大哈，想要面板更加健康，最好要卸妝徹底，殘留的妝容，會影響到臉部面板健康，化妝品的殘渣會侵入到面板毛孔，誘發肌膚問題。
補充維生素C維生素E
飲食保健是最為關鍵的事情，這個時候可以多補充維生素C、維生素E，作為抗氧化能力較強的食物，能延緩面板老化，增強了細胞抗氧化能力。以芝麻、核桃、花生為代表的維生素E食物要多吃，以西紅柿、紅棗、山楂為代表的維生素C要多補充。
小建議
最後，小編建議大家在平時應該戒掉一些不良習慣，例如熬夜、抽菸、酗酒等。如果可以的話，不妨多喝水，透過喝水，能夠促進代謝，起到滋養面板的作用，在一定程度上，也能避免老年斑的形成。
