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喝酒後如何護肝

昭巫康樂

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人們在遇上高興的事情和朋友多飲幾杯，為了生意上的事情與客戶多飲幾杯都在清理之中。但是當體內酒精過量而身體難受時，就需要將體內的酒精及時代謝出去了，那麼喝酒後如何護肝好呢。

葛根湯護肝解酒

中醫認為葛根有解酒、生津、止渴的作用，飲酒後用適量的葛根煎湯飲用，不但可緩和酒醉的突臨，更主要的是可以保肝護肝，減輕醉酒後次日的症狀。

用葛根花30克，加入適量的水煎湯飲用，解酒效果非常好。葛花被民間譽為“解酒神飲”，在酒後飲用能夠迅速醒酒，減輕肝臟的壓力。

柿子中含有豐富的果糖和維生素C的水果，是防止醉酒和消除宿醉的有效食品。甜柿中所含的澀味成分，可以分解酒精，減輕肝臟的解毒負擔，此外柿子中所含的鉀還有利尿作用。

杜仲葉中含有的天然活性成分可以幫助排除血管內殘存的酒精成分，也有明顯的降壓和緩解頭痛的作用，對心臟、腎臟以及肝臟都有一定的保護作用。

蜂蜜可以增強肝細胞的解毒功能，是進入肝細胞的毒性物質能夠有效的被分解掉。飲用蜂蜜水可以對長期飲酒所導致的脂肪肝及肝損傷有一定的修復作用，可以有效的預防酒精性肝及酒精性肝硬化。

用指尖或者牙籤按壓刺激手掌反射區穴位肝穴（位於無名指第二關節中央）和腎穴（位於小指第一關節中央），可以治療和預防醉酒而提高肝臟的解毒功能。

釋出於 2021-08-04