生薑蜂蜜水可以祛斑嗎 生薑蜂蜜水祛斑有效嗎

生薑蜂蜜水可以祛斑嗎

生薑蜂蜜水可以祛斑。

生薑蜂蜜水是具有一定祛斑的功效的，特別是對中老年身體上出現的老年斑更有是去除效果明顯。因為生薑蜂蜜水具有出色的抗氧化作用，可以清除體內的自由基，從而也就起到了淡化老年斑和延緩衰老的作用。

生薑蜂蜜水祛斑有效嗎

生活中許多人身上都長滿了斑點，尤其是臉上和手上斑點比較多，這是身體內自由基作用的結果;而這種自由基是一種衰老因子，它作用於面板，引起鏽斑，而生薑卻是這種鏽斑的去除高手;生薑中含有多種活性成分，其中的薑辣素有很強的減弱自由基作用。

蜂蜜所含的營養成分很是豐富，尤其是其中的維生素、糖分、碳水化合物、蛋白質等，其中維生素C、維生素E的含量相當的豐富，這些物質成分可以有效的對抗、清除身體內的自由基，促進面板細胞的生長和循序，有效的對抗面板黑色素的形成，使面板變得更加的光滑、細嫩，面色紅潤。實驗證明，連續堅持飲用生薑蜂蜜水一年多，臉色和手上的斑點都明顯的淡化，甚至是消失。

生薑蜂蜜水怎麼做

生薑蜂蜜水的做法很簡單，大家可以取一小塊生薑，切成細細的薑末，放在杯子中，用開水沖泡，等杯子中的水溫降到五十度以後時，取出十克左右的蜂蜜放入，再用筷子調勻，就可以直接飲用了。

另外也可以把生薑切成片狀，反覆用開水沖泡，但是蜂蜜不能與開水接觸，要在飲用以前再加入，不然它的活性成分就會流失。

喝生薑蜂蜜水要注意什麼

1、體質燥熱的人群少喝

生薑蜂蜜水性溫，溫熱身體的效果很強，易加重體內的燥熱之氣，使熱氣聚集在體內，引起身體的不適。

2、風熱感冒患者慎喝

風熱感冒患者本身就是受熱邪之氣引起的，而生薑蜂蜜水又會增加體內的燥熱之氣，加重感冒，不利於感冒的恢復。風熱感冒的症狀為：發熱、微惡風寒、有汗或少汗、頭痛鼻塞、流黃涕等。