按摩內關的作用與好處 內關的準確位置圖和作用

內關的準確位置

簡便取穴：於掌後第一橫紋正中(大陵穴)直上2寸，當掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間即是本穴。

標準定位：在前臂前區，腕掌側遠端橫紋上2寸，掌長肌腱與橈側緣屈肌腱之間。

按摩內關的作用

內關屬手厥陰心包經，心包為心之外衛，神明出入之竅，且為八脈交會穴之一，通於陰維，公孫通於衝脈陰維與衝脈合於心，胸，胃，用心包經的絡穴調節心包的功能，也就是在調節心臟的功能，此外，因為這條經脈直接與胸腔心臟相通，所以對於治療心臟的疾病有一定效果。

按摩內關主治疾病

按摩內關有寧心安神，和胃降逆，理氣止痛，主治心痛，心悸，風溼性心臟病，心包膜炎，心肌炎，心絞痛，心律失常，神昏，產後血暈，癲癇，失眠，健忘，胃痛，腸胃炎等症。

按摩內關的好處

降低舒張壓

舒張期血壓升高的患者，常伴隨胸悶，胸痛，頭痛，頭脹，頭昏，項強等症，此時用力按揉雙手的內光學，可緩解血管平滑肌痙攣，使舒張壓下降。

注意：按揉內關只能緊急應對併發症，在病症得到緩解之後，應立即前往醫院診治原發病，防止病情惡化。

緩解疼痛

當身邊沒有藥物的情況下，遇到心絞痛發作，用力按揉兩側內關穴，可以緩解疼痛;當胃腸平滑痙攣時，用力按揉內關可以起到和胃降逆，寬胸順氣，解痙止痛的租用，緩解和治療噁心，嘔吐，打嗝，痙攣性疼痛等症。

定喘止暈

哮喘持續發作的時候，可用大拇指強力掐刺激內關，定喘，天突，魚際各穴約3分鐘進行緊急處理;在無藥物的情況下，要想緊急緩解暈車，暈船，暈機的症狀，也只需用大拇指掐揉內關穴即可。

按摩內關的正確方法

1.合併食指，中指，用兩指指端按揉內關穴100-200次，以區域性有酸脹感為度。

2.配伍足三里，中脘，以拇指指腹按揉穴位3-5分鐘，垂直於穴位表面面板按壓，以區域性出現酸脹感為度，能有效緩解噁心嘔吐。