冷雁Sama
懷孕可以吃柿子嗎
懷孕了可以食用少量的柿子。
柿子是一種營養豐富的水果，食用可以補充營養，並且懷孕期間都是陰虛的體質，因此可以食用一些寒涼的食物，以免出現上火的情況導致不適，因此懷孕了可以吃一些柿子。
懷孕吃柿子有什麼好處
防止上火
懷孕女性大都是陰虛的體質，因此使用一些性寒的柿子可以幫助孕婦緩解上火的情況。
補充營養
柿子是一種營養成分十分豐富的食物，礦物質含量高過很多水果，因此孕婦食用可以補充營養。
緩解妊娠高血壓
柿子中含有大量的維生素A、維生素C、單寧等，有降壓止血的作用，大量的我礦物質有降低血壓的作用，因此孕婦食用柿子可以預防高血壓、心血管疾病等
防止便秘
柿子中含有豐富的果膠，可以滋潤腸道，而性寒的柿子具有滑利性，可以防止便秘的出現。
吃柿子對胎兒有什麼好處
促進視力發育
柿子中含有豐富的維生素A和胡蘿蔔素，是視覺細胞的組成成分，因此食用柿子可以促進胎兒視力的發育。
促進發育
柿子中的維生素尤其是維生素C含量非常高，可以幫助胎寶寶健康生長，增強免疫力，保護大腦正常發育。
懷孕吃柿子能吃多少
懷孕的人群吃柿子一天可以吃1到2個。
柿子性寒食用過多對會導致孕婦腸道寒涼，影響消化功能，但是吃1到2個可以幫助緩解孕期體質燥熱的情況，還能補充營養，食用對身體有好處，因此懷孕的女性可以吃1到2個柿子。
懷孕吃柿子能長期吃嗎
懷孕了吃柿子不能長期吃。
1. 懷孕時期的腿子會改變，在陰虛的時候可以食用柿子，而體質變化之後，也許就不能食用柿子了，要看體質情況。
2. 柿子是一種季節性的食物，下季之後就沒有新鮮的柿子了，因此不能長期吃。
