腦供血不足可以倒立嗎

腦供血不足可以倒立嗎

腦供血不足是可以倒立的。但是雖然可以倒立，但是倒立對腦供血不足並沒有什麼改善作用，腦供血不足是由於各種原因導致的腦血管痙攣，腦血流量減少，引起大腦缺血，缺氧的症候群。腦供血不足主要是與腦動脈硬化。倒立的時間久後，會導致大腦充血，但是腦供血不足是有血壓引起的，所以倒立不可以改善這種症狀。

腦供血不足倒立的好處

1、倒立可促使血液迴流，特別是女性血液迴流入盆腔增加了盆腔供血、給小腹部帶來更多的 營養成分，有助於盆腔內器官的新陳代謝，對身體大有好處!

2、倒立不但能夠使人的體形更加健美，而且能夠有效地減少面部皺紋的產生，延緩衰老。

3、倒立更有助於人的智力和反應能力的提高。人的智力高低和反應能力的快慢，是由大腦來 決定支配的，而倒立能增加大腦血液供應和各種條件下的支配感測能力。

腦供血不足倒立注意事項

1、飯後2小時內或喝水過多時不宜做倒立。

2、倒立時精神要集中，全部意識要集中在頭頂上正中”百會穴”。

3、倒立時頭和手要始終固定在同一個位置上。

4、倒立時轉動身體時要收下頜，這樣才能保持平衡。

5、做完倒立後不要馬上休息，最好稍事活動後再休息。

腦供血不足應當遵醫囑治療

出現腦供血不足症狀應當及時醫院進行腦部ct等檢查，確診後應當遵從醫囑進行治療，倒立對於緩解腦供血不足的作用並不大，因此還是要堅持正規治療，以免造成不可挽回的後果。

小貼士

如果是由於頸椎錯位等頸椎疾病導致的腦供血不足，在進行運動時是需要非常小心，因為動作過大或者運動過於激烈，都有可能加重頸椎等部位的傷害，加重腦供血不足。；因此有此類腦供血不足的患者進行倒立前要諮詢醫生是否可行。