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養生保健 神奇的大椎穴

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天氣寒冷,寒生百病重,很多人會艾灸頸部最高隆起處來起到扶陽祛寒的效果,此處即為大椎穴。湖南中醫附一謝小兵教授介紹:大椎穴是督脈的主要穴位,又名百勞、上杼、大槌,位於第七頸椎棘突下,兩肩峰連線的中點。由於其位於督脈之上,與手足三陽經交會,乃養生保健之要穴,內可通行督脈,外可流走於三陽,除能調節本經經氣外,還可以調節六陽經經氣。日常生活中運用一些簡便易行的方法可作用於大椎穴,比如:治療落枕及肩頸不適,在大椎處塗上紅花油類按摩油,然後拔罐並留罐10分鐘即可;另外,晨起艾灸該穴15-20分鐘,扶助陽氣;洗澡時用稍高溫度的熱水沖洗大椎穴5-6分鐘,都能達到防病健體的作用。在臨床上,

感冒或咳嗽

大椎穴是治療肺系疾病的特效穴,尤其適用於各種各種證型感冒。普通感冒可在大椎穴拔罐治療,留罐15-20分鐘,發熱明顯者可先用三稜針點刺大椎穴放血2-3滴後再行拔罐,體虛者可單用艾灸在大椎穴灸20-30分鐘。

頸椎病

用左(右)手四指併攏放於頸後,用力反覆按摩大椎穴20~30次,至局部發熱為佳,兩側交替進行,每日2-3次,在按揉後頭頸部可適當活動或用熱毛巾敷在大椎穴,以提升體內的氧氣,疏通頸椎經脈,使得氣血暢通。

高熱或痤瘡

大椎穴具有顯著的瀉熱的功效,發燒、高熱或者內熱引起的痤瘡都可以透過大椎穴放血的方法來進行調理。

方法:用食指和拇指將大椎穴處的面板提起,用消毒後的三稜針迅速在提起的面板上刺幾針,並用手指擠出4-5滴血,即可起到立竿見影的效果。

椎—基底動脈供血不足

用梅花針輕叩2分鐘,以區域性面板潮紅或稍有滲血為宜,次日以艾條溫灸大椎穴數分鐘,如此交替,14天為1個療程。能振奮督脈之氣,使陽氣上達清竅以養神,布達四肢以養筋,增加腦血流量,改善血管彈性的作用。

謝小兵教授認為,方法不同,主治有異,然謹守病機,終不離其“通調陰陽、祛邪扶正”之功,故而需要重視防治結合,保護加利用好這個神奇的穴位——大椎穴。

釋出於 2021-04-12

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