兩儀金蘭
陰陵泉按壓痛的原因
陰陵泉是脾經合穴，脾經的氣血在此開會，一旦溼氣經血受阻，就會造成陰陵泉按壓時疼痛的現象出現。
再者，腰椎間盤突出壓迫也會造成陰陵泉按壓時產生疼痛感，一旦有疼痛感時，即說明，陰陵泉所處經絡不夠通暢，需要打通才能緩解疼痛。
陰陵泉按壓痛的解決方法
按摩法
陰陵泉穴位於小腿內側，在脛骨內側髁後下方凹陷處，透過按摩的方法疏通經絡，可以有效緩解疼痛現象出現。
按摩方法：取坐位，仰臥位均可，用兩手拇指按揉陰陵泉，用力均勻，若穴位處有痠麻，脹痛，發熱和走竄的感覺，即說明刺激充分到達了肌肉組織深層；這時要維持一定力度，用拇指彈撥區域性肌肉，每次按揉5-10分鐘，每分鐘按壓15-20次，每日2-3次。
艾灸法
將艾條點燃後放置於穴位上方，隔面板約3釐米，以區域性有溫熱無灼痛感為宜，每次灸10-15分鐘，以區域性潮紅為度。
陰陵泉的功效
陰陵泉屬脾經合水穴，是全身祛溼除邪要穴，經常刺激該穴位有健脾除溼，舒筋活絡，通利關節，活血祛瘀之功效。
陰陵泉的作用
1.人有痰溼之邪，多是由於脾虛運化水溼不利引起，進而導致痰溼蘊藏體內產生肥胖。經常按揉刺激陰陵泉，可以起到潤腸通便，祛溼減肥的作用。
2.陰陵泉是脾經脈氣所注之處，為健脾祛溼利水要穴，有清熱利尿，健脾化溼的作用，主要用於治療水腫，小便不利，失禁，陰莖痛，婦人陰痛，遺精等疾病。
陰陵泉怎麼找
陰陵泉位於人體的小腿內側，脛骨內側髁下方凹陷中，與陽陵泉相對。
取穴：於膝蓋內側，脛骨內側髁後下方的脛骨粗隆下緣平齊處取穴。
