秀雲氏
吃桂圓會上火嗎
桂圓性質溫熱，直接生吃非常容易上火，會有攻火上身，喉嚨堵，悶氣，流鼻血等症狀出現；很多女生喜歡買桂圓吃，以達到美容養顏的作用，但是專家建議，桂圓是溫補水果，適合於需要恢復身體的人適用，正常人，如果多吃，不僅不會起到養顏作用，還會有攻火上身，臉上長坨的風險。
幹桂圓一天吃多少合適
桂圓偏溫性，一次不可食用過多，要適量，在短期內堅持少量食用，可以給身體好處，正常人每天對桂圓的攝取量6-10顆即可，最多不超過15顆。
吃桂圓有什麼壞處
熱性上火人群吃桂圓加重病情
桂圓性熱，所以一些患有痤瘡、紅腫的人群不適合服用；桂圓性熱，所以小孩子還有青少年應該要少吃；桂圓吃多了容易導致體內出現滯氣的情況，所以說如果出現了上火發炎情況的患者不適合多吃，另外如果是體內陰虛火旺或者是溼邪入侵的患者也要少吃。
經量多的女性吃桂圓易大出血
日常生活中如果女性的月經量比較多，那麼最好也不要服用桂圓，否則容易出現大出血的情況。
糖尿病患者吃桂圓導致血糖升高
桂圓中含有豐富的糖分，所以患有糖尿病的患者並不適合服用桂圓或者是將桂圓泡水喝，否則會導致體內血糖升高，不利於身體健康。
多吃桂圓易得龍眼病
如果服用過量的龍眼，很容易導致身體患有龍眼病。龍眼病的主要症狀就是拉肚子、流鼻血以及口腔黏膜發炎或者是口腔潰瘍，甚至還有可能出現便秘的情況。這是因為龍眼雖然含有豐富的營養物質並且還能夠增加食慾，但是如果對於服用量不進行節制，很容易導致出現上火的情況。
孕產婦多吃桂圓不利身體健康
孕產婦的適量食用桂圓可以補血氣或安胎，但食用量一定要控制好。產婦多吃桂圓容易上火、便秘、口舌乾燥；孕婦本身容易陰虛，而桂圓性熱，多吃會助熱生熱，不利母嬰健康。
