湛娟殿下
塗身體乳汗蒸好麼
不好。
在汗蒸的時候是不建議在身上塗身體乳的，因為汗蒸時全身的代謝迴圈都會加快，這時候體表的毛孔都屬於舒張狀態，此時如果擦身體的話，身體乳也會隨著汗液而流掉，從而起不到護膚的作用。
另外在汗蒸的時候擦身體的話還會影響毛孔的正常排洩，從而會影響汗蒸的效果，且還容易使得毛孔出現堵塞的現象。一般建議汗蒸完等身上的汗稍稍干時再擦身體乳，這時候面板的吸收效果最好。
汗蒸能祛痘痘嗎
能起到一定緩解痘痘的作用。
長痘的原因有很多，像上火、毛孔堵塞、內分泌失調等情況都會引起長痘。而汗蒸的話是能起到一定緩解痘痘的作用的，因為汗蒸能使體表的毛孔都舒張開來，有效的促進面板皮脂腺的分泌加速皮脂的排出。這樣就能起到排毒的作用，能夠幫助排出毛孔裡的髒東西，從而減少痘痘的發生，對已有的痘痘也能起到一定的改善作用
汗蒸要穿內衣褲嗎
內衣可不穿，但是要穿內褲。
汗蒸的時候可以選擇不穿內衣，因為內衣對胸部會有一定的壓迫感，且還會影響排汗。但內褲的話是一定要穿的，因為汗蒸房裡面的衣服都是共用的，雖然有經過消毒，但是我們還是要注意個人衛生，特別是女性，不然就很容易感染細菌從而引起疾病。建議汗蒸的時候可以準備一次性內褲，這樣既方便又衛生。
汗蒸要喝水嗎
要。
在汗蒸的過程中是需要喝水的，因為汗蒸時機體會排洩大量的水分，所以要及時給機體補充水分，不然就會出現機體脫水的情況。注意喝水的時候一定要喝溫水，切忌飲用過於生冷的食物，不然會對腸胃造成較大的刺激。且最好是能喝一點淡鹽水，因為這樣能夠及時的補充出汗時所流失的鈉離子。
