正確卸妝
對於痘痘頻繁發的人群,化妝後注意卸妝徹底,注意痘痘肌適合用卸妝水,而卸妝油可能會加重痘痘。
去角質
痘痘肌記住定期去角質,避免角質堆積、阻塞毛囊口,引發細菌滋生而產生粉刺。不過還是要根據自己面板狀態來,對於角質層很薄和敏感肌不可去角質,會加重面板的問題。
控油
面板表層的皮脂過量很容易堵塞毛孔,導致痘痘的出現。特別是痘痘的位置的出油情況都會比其它部位多,所以對全臉或區域性控油視膚質而定,清潔產品選擇氨基酸成分,洗面奶都天使用兩次即可。
補水
痘痘不光是控油的問題,最主要的還是要疏通毛孔,不讓毛孔再堵塞,另外面部出油多,不能一味的控油或祛油,因為面板是需要一定的油份的,最主要的是要達到水油平衡。
注意衛生
床上用品定期清洗暴曬,是細菌容易滋生的地方。比如被子,褥單,枕頭外加洗臉毛巾等都要要時常保持清潔衛生,陽光暴曬,因為紫外線是具有殺死細菌,是有消毒的作用。
不要擠痘痘
面對臉上時常冒出的痘痘,很多女生都忍不住想去擠破它,最後導致痘痘頻發,嚴重的留下痘印。其實治療痘痘的最好的方法是,忍住手癢,不去碰它,等待兩三週,或者在發痘初期就使用祛痘產品,幫助快速收幹痘痘,無刺激,也不會留下疤痕。
少吃油膩辛辣的食物
要想痘痘不復發,一定要管住自己的嘴,長期吃油膩辛辣的食物,很容易引發痘痘。平常注意多吃新鮮水果和蔬菜,營養均衡的飲食也很重要。
充足的睡眠
女人要想面板水嫩,睡眠很重要。儘量避免熬夜,晚上10點要入睡,養成早睡早起的良好習慣。通常在睡不好的情況下,面板的油脂就會分泌得更多,因而青春痘也長得更多,臉色也會灰沉沉的。所以不要熬夜,最晚也要在11前就上床睡覺。