四象香利
多飲水
寶寶打噴嚏發燒時最簡單有效的方法就是多喝水。飲水可及時補充寶寶體內流失的水分，避免脫水；而飲水後出汗蒸發還可以幫助退熱。除此之外還能使寶寶排尿增多，部分熱量由尿液帶出，加速退熱。所以寶寶打噴嚏發燒要多喝水，多既能緩解咽喉和鼻腔的不適感，還能幫助寶寶退燒。
洗溫水澡
溫水洗澡可以幫助寶寶散熱排毒，浴室的蒸氣還能溼潤寶寶的鼻腔黏膜，減少打噴嚏。寶寶打噴嚏發燒時，給寶寶洗溫水澡的水溫大概調節在27—37攝氏度左右。給發燒的寶寶洗澡不能洗熱水澡，否則會引起寶寶全身的血管擴張，增加耗氧量，容易導致寶寶身體缺血缺氧，加重發燒的病情。媽媽也可以用溫溼的毛巾給寶寶擦身，特別是頭部、四肢、腋下、大腿根部等處，透過水分蒸發，促進面板散熱。
減少衣物或被子
寶寶打噴嚏發燒時，不宜給寶寶穿的過多或蓋的過多，房間要開窗透氣，因為給寶寶散熱才能有效退熱。有些家長認為寶寶發燒要捂得出汗才能好，這是不對的，捂得太多太厚，不利於面板散熱，還有可能會導致寶寶持續高熱甚至危及生命。
頭部冷敷鼻子熱敷
媽媽可以準備兩條毛巾，一條用冷水浸溼，另一條用溫熱的水浸溼，稍擠壓不滴水即可，冷毛巾摺疊到寶寶額頭的大小，置於前額上；熱毛巾敷在寶寶的鼻子上，5分鐘左右視毛巾溫度更換。這樣有助於緩解寶寶打噴嚏發燒的症狀。
遠離致敏原
有時候寶寶打噴嚏還伴有發燒症狀時，可能是因為接觸了某種過敏原，引起過敏反應所導致的。若知道過敏原是什麼就應及時遠離，稍作休息就能得到緩解；若不清楚也要遠離那些易致敏的物質，以免病情加重。
及時就醫治療
體溫在37.5—39攝氏度時為低中熱，39攝氏度以上才為高熱。低、中熱一般不會對身體造成什麼影響，所以當寶寶處在低、中熱，媽媽們可以在家自行採取一些有效的物理退燒方法。但是寶寶體溫達到39度以上就必須去看醫生，而且刻不容緩。因為高熱持續太久，會使身體的很多重要功能失調。如消化功能紊亂，抵抗力減弱等。
