獨孤憐晴
腎上腺反射區
取穴：雙腳腳掌第一蹠骨於恥骨關節所形成的|“人”字形交叉點稍外側。
按摩手法：以一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關節頂點施力，定點向深部按壓3-4次。
主治疾病：心律不齊，昏厥，炎症，過敏，哮喘，風溼症，關節炎，腎上腺皮質功能不全症等。
腎臟反射區
取穴：雙腳腳掌第一蹠骨與恥骨關節所形成的“人”字形交叉後方中央凹陷處。
按摩手法：以一手持腳，另一隻手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關節頂點施力，由腳趾向腳跟方向按摩約4-6次。
主治疾病：各種腎臟疾病，如：急慢性腎炎，腎功能不良，腎結石，遊走腎，腎臟不全及尿毒症，水腫，風溼症，關節炎，泌尿系統感染及其他疾患，高血壓等。
輸尿管反射區
取穴：雙腳腳掌自腎臟反射區至膀胱反射區至膀胱反射區之間，呈弧線狀的一個區域。
按摩手法：以一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關節頂點施力，由腎臟反射區向膀胱反射區按摩4-6次。
主治疾病：輸尿管結石，發炎，輸尿管狹窄，排尿困難，泌尿系統感染等。
膀胱反射區
取穴：內踝前下方雙腳腳掌內側舟骨下方，拇展肌側旁。
按摩手法：以一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關節頂點施力，定點按壓4-6次。
主治疾病：腎，輸尿管及膀胱結石，膀胱炎及其他泌尿系統與膀胱疾患。
額竇反射區
取穴：10個腳趾的趾端，右邊額竇在左腳，左邊額竇在右腳。
按摩手法：以一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關節頂點施力，拇趾：自外向內側按摩3-4次，其他趾頭：從趾端向趾根方向按摩各3-4次。
主治疾病：腦血管意外(卒中)，腦震盪，鼻竇炎，頭痛，頭暈，失眠，發燒及眼，耳，鼻，口腔等疾患。
垂體反射區
取穴：雙腳拇指肉球中央部位。
按摩手法：以一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關節頂點施力，定點深入按壓3-4次。
主治疾病 ：內分泌失調(甲狀腺，甲狀旁腺，腎上腺，生殖腺，脾，胰等功能失調)，小兒發育不良，遺尿，更年期綜合症等。
小腦及腦幹反射區
取穴：雙腳拇趾肉球根部靠近第二節趾骨處，右半部小腦及腦幹的反射區在左腳，左半部小腦及腦幹的反射區在右腳。
按摩手法：以一手握腳，另一手的拇指指端施力，向趾根方向按摩3-4次。
主治疾病：腦震盪，腦腫瘤，高血壓，失眠，頭暈，頭痛，肌肉緊張，肌腱關節疾患等。
三叉神經反射區
取穴：雙腳拇趾近第二趾的一側，右側三叉神經的反射區在左腳，左側三叉神經的反射區在右腳。
按摩手法：以一手握腳，另一隻手拇指指端施力，由趾端向趾根按摩3-4次。
主治疾病：偏頭疼，顏面神經麻痺及神經痛，肋軟骨炎，失眠，頭面部及耳，眼，鼻的疾患。
額竇反射區
取穴：10個腳趾的趾端，右邊額竇在左腳，左邊額竇在右腳。
按摩手法：以一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關節頂點施力，拇趾：自外向內側按摩3-4次，其他趾頭：從趾端向趾根方向按摩各3-4次。
主治疾病：腦血管意外(卒中)，腦震盪，鼻竇炎，頭痛，頭暈，失眠，發燒及眼，耳，鼻，口腔等疾患。
垂體反射區
取穴：雙腳拇指肉球中央部位。
按摩手法：以一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關節頂點施力，定點深入按壓3-4次。
主治疾病 ：內分泌失調(甲狀腺，甲狀旁腺，腎上腺，生殖腺，脾，胰等功能失調)，小兒發育不良，遺尿，更年期綜合症等。
小腦及腦幹反射區
取穴：雙腳拇趾肉球根部靠近第二節趾骨處，右半部小腦及腦幹的反射區在左腳，左半部小腦及腦幹的反射區在右腳。
按摩手法：以一手握腳，另一手的拇指指端施力，向趾根方向按摩3-4次。
主治疾病：腦震盪，腦腫瘤，高血壓，失眠，頭暈，頭痛，肌肉緊張，肌腱關節疾患等。
三叉神經反射區
取穴：雙腳拇趾近第二趾的一側，右側三叉神經的反射區在左腳，左側三叉神經的反射區在右腳。
按摩手法：以一手握腳，另一隻手拇指指端施力，由趾端向趾根按摩3-4次。
主治疾病：偏頭疼，顏面神經麻痺及神經痛，肋軟骨炎，失眠，頭面部及耳，眼，鼻的疾患。
鼻部反射區
取穴：雙腳拇指肉球內側延伸到拇指趾甲的根部，第一趾間關節前，右鼻的反射區在左腳上，左鼻的反射區在右腳上。
按摩手法：以一手握腳，另一拇指指端施力，按摩3-4次。
主治疾病：急慢性鼻炎，鼻出血，各種鼻病(如過敏性鼻炎，鼻蓄膿，鼻竇炎，鼻塞，流鼻水等)。
頭部反射區
取穴：雙腳拇指第一關節底部肉球全部，右半部大腦的反射區在左腳上，左半部大腦的反射區在右腳上。
按摩手法：以一手持腳，另一手半握拳，食指彎曲，以食指第一指間關節頂點施力，由拇趾趾端向根部按摩3-4次。
主治疾病：高血壓，腦中風，腦震盪，頭暈，頭痛，頭重，失眠，腦性麻痺，腦血栓，視覺受損。
頸部反射區
取穴：雙腳拇趾第二關節底部與腳趾內側成45°，靠第一關節下方，即小腦反射區下方處，右側反射區在右腳之上，左側反射區在左腳上。
按摩手法：以一手握腳，另一手指指端施力，沿著拇趾根部，自足背至拇趾與第二趾間縫再至足底按摩3-4次(敏感點在足背拇趾根部靠近第二趾一側)。
主治疾病：頸部痠痛，頸部僵硬，扭傷，拉傷，高血壓，落枕，頸部迴圈障礙。
