蒼風晨璐
雄性禿+甲狀腺疾病+紅斑性狼瘡+壓力+產後常見掉髮
雄性禿是最常見掉髮原因，主要是和遺傳相關；至於壓力、產後也可能造成掉髮；或是甲狀腺疾病以及免疫疾病如紅斑性狼瘡，也會出現掉髮，以及癌症病人在做化學治療時，都會造成掉髮。
找出原因、對症治療減壓更是必要
所以，要治療掉髮，還必須要查明原因；如果是雄性禿，可以藉由生髮藥物來治療，有口服藥之外，還有外用生髮水；而若是因為其他疾病造成，則要針對疾病來治療，才能改善掉髮問題。至於壓力造成的掉髮，就得要自我調適，減輕壓力；產後掉髮則是過渡期，多會恢復正常，無須太過擔憂以免平添壓力。
對染髮劑過敏就不要使用
若是對染髮劑過敏，就不要使用，以免頭皮因為發炎而出現溼疹；否則，即使是連癌症病人長出頭髮後，若是想要染髮，只要不會對染髮劑過敏，也都可以染髮。
多吃含有維生素E、維生素B5、生物素的食物可健發
在排除了上述的掉髮原因之後，想要使頭髮健康，不易掉髮，也可多吃含有維生素E、維生素B5與生物素的食物。由於維生素E能夠抗氧化，所以可改善頭髮的髮質，含有維生素E的食物有橄欖油、苦茶油與魚油等；維生素B5就是泛酸，泛酸存在於各種植物中，因此平常不要吃單一食物；至於生物素與落髮也有相關性，食物中例如雞肉、蛋黃、糙米與小麥胚芽等就含有生物素，想要減少掉髮可攝取。
